Sẵn sàng chi tiền triệu mỗi tháng cho spa, thuốc men hay thậm chí chấp nhận chia đôi gói mì tôm lúc ngặt nghèo, xu hướng người trẻ nuôi thú cưng đang trở thành một nét mới trong đời sống đô thị.
Gần 18 giờ, Trương Tiểu Linh (30 tuổi), phường Bình Quới, TP.HCM, nhắn bạn ra trông quán bánh để cô chạy về nhà cho chó, mèo ăn. Nhà trọ của Tiểu Linh bị vỡ ống nước, nên đi làm mà Linh luôn thấp thỏm lo cho “con nhỏ” ở nhà.
Trong căn phòng trọ chừng 20 m2, Linh sống cùng 1 người bạn và một con chó, một con mèo. Thấy Linh về, chó, mèo quẫy đuôi tíu tít. Linh lấy khăn lau khô chỗ nước bị thấm ra sàn do vỡ đường ống, rồi mang đĩa hạt cho thú cưng ăn.
Chỉ vào con chó nhỏ, Linh cho biết dù chuyển qua không biết bao nhiêu nhà trọ, nhưng nó vẫn gắn bó 11 năm nay. Linh nuôi cho, mèo sạch sẽ nên được chủ nhà trọ thương, không làm khó.
“Có đợt nhà còn mỗi gói mì tôm, tôi ăn một nửa, chia cho con chó một nửa. Con mèo thì sau này tôi mới nuôi. Nó đi lạc, suýt bị xe tông, tôi cứu được, rồi nó theo tôi tới giờ”, Tiểu Linh nói.
Mỗi tháng, Tiểu Linh dành 2 đến 3 triệu đồng nuôi tụi nhỏ. Công việc buôn bán giai đoạn này khó khăn hơn, nhưng không vì vậy mà cô bỏ bê “đàn con”. Nhìn con mèo ăn ngũ cốc ngon lành, Linh cho biết hồi đầu mới về, nó có dấu hiệu nhiễm giun sán. Cô đưa mèo ra nhà thuốc chữa bệnh, vệ sinh tắm rửa sạch sẽ, kiểm tra sức khỏe hết 500.000 đồng
“Tụi nó ngoan. Tôi thấy biết cách nuôi thì không tốn lắm. Nhiều lúc tôi buồn, nó biết hết, nó chạy tới cọ cọ tựa vào người tôi rồi dụi dụi. Ở một mình, có chó, mèo bớt cô đơn, tụi nó chạy tới chạy lui”, Tiểu Linh mỉm cười. Tiểu Linh chưa lập gia đình. Công việc của cô thường kéo dài tới gần 12 giờ đêm. Cô thuê điểm bán hàng gần nhà để thi thoảng chạy về trông chó, mèo.
Nguyễn Nhân Nghĩa Lễ (27 tuổi) bạn Linh nói ban đầu anh biết tới 2 con chó và con mèo trong nhà từ lời nhờ cậy giúp đỡ khi cô bạn thân đi vắng. Sau này biết Linh đi xa, Lễ chạy qua nhà chủ động chăm sóc, cho chó mèo ăn dùm bạn.
Nguyễn Hương Trà (33 tuổi) hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội, cho biết một trong những lý do khiến cô từ bỏ công việc văn phòng, thu nhập ổn định là để có thời gian chăm sóc đàn cún cưng ở nhà. Hiện tại, Hương Trà nuôi 5 con cún.
Trà nói rằng nuôi cún cưng cho đỡ buồn. Từ ngày nuôi cún, Trà đã hết buồn nhưng chuyển sang “tiền đình” bởi mỗi tháng tốn 5 kg gạo, 15 kg ức gà, 5 kg hạt, 2 lần mời riêng nhân viên spa tại nhà, hàng chục giờ dọn vệ sinh chất thải cùng vô số lần tiêm phòng, uống thuốc trị ve rận, chưa kể bệnh tật ốm đau…
“Chi phí mỗi tháng nuôi tụi 5 con cún cưng khoảng 5 – 7 triệu đồng, chiếm khoảng 1/5 thu nhập. May mắn tôi có chồng đồng hành, ủng hộ và chia sẻ. Xưa tôi làm văn phòng 8 đến 10 tiếng/ngày, áp lực công việc, cuối ngày gần như chẳng còn sức. Tôi nghĩ, nếu cứ như vậy sức khỏe mình không trụ được, chỉ có thể bỏ việc hoặc bỏ cún cưng. Bỏ cún cưng thì tôi bỏ không được nên tôi bỏ việc”, Hương Trà trò chuyện với người viết qua điện thoại.
Theo chia sẻ của cô gái Hà Nội, ăn uống là nguồn chi phí lớn nhất bởi cún cưng cần chế độ ăn riêng.
“Nếu không có thời gian chế biến thì tôi cho chó ăn hạt. Bên cạnh đó, còn có chi phí tắm rửa, spa, mỗi con khoảng 250.000 đồng đến 350.000 đồng/lần. Tôi cũng tắm được nhưng không thể chuyên nghiệp như ở spa, cún được chăm sóc kỹ… Mỗi tháng ít nhất mình đưa cún cưng đi spa 1 đến 2 lần. Đó là chưa kể quần áo, đồ chơi, xương gặm… tùy theo tháng không phải tháng nào cũng như nhau”, Hương Trà nói.
Hai vợ chồng Hương Trà có nhà riêng nhưng nhỏ, không đủ chỗ cho đàn cún sinh hoạt, nên hiện vợ chồng cô đang cho thuê. Cô lấy tiền đó để thuê căn nhà khác xa trung tâm nhưng rộng rãi hơn, gần công viên, hàng xóm khá thưa thớt… để cún cưng có không gian vui đùa.
“Nhờ có cún cưng, tôi học được sự kiên nhẫn. Nhiều khi tụi nó nhìn mặt mình là biết mình vui hay buồn để biết ứng xử. Thấy mình stress là tụi nó tự động tránh xa, không gây sự, khi thấy an toàn mới đến gần. Chó, mèo cũng như con người, chỉ là không biết nói để giãi bày tâm sự”, Hương Trà trải lòng.
Giữa nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều bạn trẻ chú trọng đến ngoại hình. Thế nhưng, các bạn trẻ rơi vào tình cảnh “ăn mãi không mập”. Họ tự điều chỉnh khẩu phần ăn nhiều bữa để tìm ra cách tăng cân cho người gầy, mọi cố gắng dường như vẫn chưa mang lại kết quả như mong muốn. Không còn là câu chuyện cá nhân, tình trạng ăn nhiều không tăng cân đang trở thành thực trạng khá phổ biến ở một bộ phận giới trẻ hiện nay.
Lê Đặng Đình Thanh, sinh viên Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM, đang thuê trọ đường Nguyễn Văn Lượng, P. An Nhơn, TP.HCM, chia sẻ mình luôn cố gắng ép bản thân ăn uống đầy đủ mỗi ngày 3 bữa, thường ưu tiên tự chế biến các món giàu chất đạm, đổi vị mỗi ngày. Hiện nặng khoảng 53kg cao 1m79, mỗi khi đi học mình cảm thấy tự ti về bản thân lắm.
“Bên cạnh ăn uống, thì tôi luôn duy trì chạy bộ đều đặn vào buổi xế chiều trong suốt 3 tháng, để kích thích sự thèm ăn, vừa giúp cơ bắp săn chắc. Dù nỗ lực ăn rất nhiều, nhưng kết quả cân nặng trong thời gian qua không thay đổi, nhiều lúc thấy nản”, Thanh nói.
Để biết về tình trạng sức khỏe của mình, Thanh cho biết đã đi khám và được bác sĩ chẩn đoán mắc một số vấn đề về bệnh lý đường ruột. Theo Thanh, khi có kết quả mới biết hệ tiêu hóa hoạt động không được tốt, làm giảm hấp thu dinh dưỡng dù có ăn nhiều.
Cùng chung nỗi niềm, Nguyễn Văn Nguyên, sinh viên Trường ĐH Công nghệ TP.HCM, đang thuê trọ đường số 27, P. An Nhơn, TP.HCM, chia sẻ từng lên kế hoạch chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn mỗi ngày, cố nhồi nhét thêm bữa phụ vào buổi tối khuya trước khi ngủ, nghĩ ăn nhiều bữa trong một ngày giúp tăng cân. Sau 4 tháng kiên trì như vậy nhưng cân nặng vẫn không có sự tiến triển, hiện mình khoảng 50kg, chỉ có nhích lên 0,5 - 1 kg, mình nghĩ do cơ địa hấp thu kém.
Tại các phòng gym nằm trên đường Dương Quảng Hàm, Vườn Lài,..P.An Nhơn (Q. Vò Vấp cũ, TP.HCM), không khí tại đây luôn náo nhiệt, nhiều bạn trẻ đang miệt mài tập luyện với quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Các bạn trẻ tại phòng gym cho biết ngoài việc ăn uống điều độ để giữ dáng luôn kết hợp với tập gym để muốn cải thiện vóc dáng hiện tại.
Đang nâng tạ tại phòng gym, Nguyễn Phạm Thanh Duy, học sinh Trường THPT Gia Định, cho biết em áp dụng nguyên tắc “calo-in và calo-out”, nói một cách hiểu đơn giản là ăn điều độ và vận động sao cho duy trì vóc dáng.
“Tôi thường theo dõi chỉ số cơ thể bằng cân đo thành phần cơ để biết bao nhiêu, từ đó tính lượng đạm cần thiết. Tôi lấy khoảng 1,6 lần khối lượng cơ để tính lượng protein nạp vào mỗi ngày, như vậy sẽ hỗ trợ tăng cơ tốt hơn”, Duy nói.
Theo Nam, ưu tiên ăn chất đạm, kết hợp bổ sung tinh bột, cân nặng hiện tại của mình khoảng 71kg mong muốn duy trì trong nhiều tháng tới.
Bác sĩ Trần Ngọc Lưu Phương, giảng viên bộ môn nội, Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Trưởng khoa nội soi tiêu hóa, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết yếu tố di truyền quyết định phần lớn cơ địa gầy hay béo của mỗi người. Cho nên, không thể cho rằng cứ ăn nhiều sẽ tăng cân hay nhịn ăn sẽ giảm cân, mà điều này chỉ đúng tương đối.
Bác sĩ Phương cho rằng có nhiều trường hợp ăn nhiều nhưng không tăng cân do khả năng hấp thu dinh dưỡng kém. Tình trạng này không nhất thiết biểu hiện bằng tiêu chảy, mà có thể vẫn đi tiêu bình thường nhưng hiệu suất hấp thu thấp. Nguyên nhân có thể xuất phát từ tổn thương đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày – ruột, nhiễm giun sán hoặc vi khuẩn HP. Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, sinh hoạt thiếu khoa học, thiếu ngủ và căng thẳng kéo dài cũng làm tiêu hao năng lượng, rối loạn hoạt động thần kinh và ảnh hưởng đến quá trình tăng cân.
Bác sĩ cũng lưu ý, một số trường hợp có thể tồn tại bệnh lý tiềm ẩn chưa biểu hiện rõ nhưng vẫn gây sụt cân ở người trẻ như cường giáp, lao phổi thể không ho, bệnh thận mạn …
Về giải pháp giúp tăng cân, bác sĩ Phương khuyến nghị duy trì tập luyện thể dục ít nhất 90-120 phút/tuần. Các bài tập nên đạt cường độ ra mồ hôi như chạy bộ, bơi lội, hít đất, hít xà… nhằm tăng cường sức khỏe và phát triển cơ bắp. Sau khi tập, nên bổ sung nước ép trái cây thay cho đường tinh luyện và ăn bữa chính giàu đạm như thịt nạc, cá để hỗ trợ tăng cân theo hướng tăng cơ.
Bác sĩ Phương khuyến nghị, cần tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần, duy trì ăn uống điều độ, đúng giờ và ngủ đủ giấc. Chế độ dinh dưỡng nên cân bằng, hạn chế đồ uống như nước ngọt có gas, ưu tiên đường tự nhiên từ trái cây, tăng cường rau xanh. Việc bổ sung đạm, một lượng chất béo từ thịt, cá, phô mai và sử dụng sữa ít đường giúp cơ thể tăng cân bền vững. Đặc biệt, người trẻ nên đi tầm soát định kỳ để phát hiện bệnh tiềm ẩn.
Sáng 21.4, tại Hà Nội đã diễn ra Hội nghị tổng kết Tháng Thanh niên năm 2026. Chủ trì hội nghị có anh Bùi Quang Huy, Ủy viên T.Ư Đảng, Bí thư thứ nhất T.Ư Đoàn; anh Nguyễn Tường Lâm, Bí thư T.Ư Đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam.
Tại hội nghị, nhiều địa phương đã chia sẻ những mô hình tiêu biểu. Với chủ đề xuyên suốt là "Thanh niên tiên phong trong chuyển đổi số", các cấp bộ Đoàn trên cả nước đã triển khai hàng loạt mô hình sáng tạo, thực chất, không chỉ thể hiện sức trẻ mà còn khẳng định vai trò cầu nối của thanh niên trong việc đưa công nghệ vào phục vụ đời sống cộng đồng.
Tại Ninh Bình, bài toán làm thế nào để các nghị quyết của Đảng và của Đoàn không còn khô khan, khó tiếp cận đã được giải quyết bằng mô hình "Số hóa nội dung học tập Nghị quyết". Thay vì các buổi hội giảng truyền thống kéo dài, Tỉnh đoàn Ninh Bình đã chuyển thể các nội dung trọng tâm thành các sản phẩm truyền thông ngắn gọn, trực quan như video clip, infographic và các câu hỏi tương tác trực tuyến.
Hệ thống hơn 140 trang fanpage từ cấp tỉnh đến cơ sở đã tạo nên một mạng lưới lan tỏa mạnh mẽ, thu hút hàng trăm nghìn lượt theo dõi. Việc ứng dụng App "Thanh niên Việt Nam" để kiểm tra nhận thức sau khi học tập đã giúp 100% đoàn viên mới kết nạp được trang bị đầy đủ kiến thức chính trị một cách chủ động.
Đây là mô hình tiêu biểu cho việc "lấy thanh niên làm trung tâm", giúp hình thành thói quen học tập mọi lúc, mọi nơi trên không gian mạng.
Tại Đồng Nai, một trong những thủ phủ công nghiệp của cả nước, đã triển khai xuất sắc mô hình "Tổ công nghệ số cộng đồng". Với phương châm "đi từng ngõ, gõ từng nhà", hơn 384 tổ công nghệ số với sự nòng cốt là đoàn viên, thanh niên đã trực tiếp hỗ trợ người dân tiếp cận với các dịch vụ công trực tuyến.
Điểm nổi bật của năm 2026 là việc ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong công tác tuyên truyền bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI và đại biểu Hội đồng nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2026 - 2031.
Thanh niên Đồng Nai đã thiết lập bản đồ số tra cứu khu vực bỏ phiếu và sử dụng các "biên tập viên ảo" AI để hướng dẫn cử tri tra cứu thông tin qua VNeID. Mô hình này không chỉ nâng cao năng lực số cho cộng đồng mà còn tiết kiệm đáng kể nguồn lực kinh phí, đồng thời tạo ra một môi trường tương tác hiện đại giữa chính quyền và nhân dân.
Tại Thái Nguyên, Tháng Thanh niên 2026 ghi dấu ấn với mô hình "Ngày hội khởi nghiệp sáng tạo và Chợ phiên OCOP trên nền tảng số". Nhận thấy thế mạnh của địa phương là các sản phẩm trà và nông sản, các đoàn viên đã không ngần ngại trở thành những "streamer" chuyên nghiệp.
Thông qua các buổi livestream trên mạng xã hội, các sản phẩm OCOP đạt sao của thanh niên đã tiếp cận được hàng chục nghìn khách hàng trên khắp cả nước. Điển hình như sản phẩm trà của Hợp tác xã Nông nghiệp Tiên Phong đã đạt doanh số hơn 2.000 đơn hàng chỉ trong một tuần triển khai.
Việc kết hợp giữa giá trị nông sản truyền thống và công nghệ bán hàng hiện đại đã mở ra hướng đi mới bền vững cho thanh niên nông thôn, khẳng định tinh thần "ly hương không ly chi", khởi nghiệp ngay trên mảnh đất quê hương.
Hà Tĩnh, quê hương của anh hùng Lý Tự Trọng, đã cụ thể hóa tinh thần Tháng Thanh niên bằng mô hình "Mùa hè số". Đây là một bước tiến mới từ chiến dịch tình nguyện hè, tập trung vào việc số hóa các địa chỉ đỏ, di tích lịch sử và hỗ trợ các địa bàn vùng sâu, vùng xa trong việc cập nhật dữ liệu dân cư.
Các đội hình thanh niên tình nguyện tại xã Tiên Điền đã thực hiện các "Công trình thanh niên thư viện bầu cử số", giúp cử tri trẻ dễ dàng tra cứu tiểu sử ứng cử viên qua mã QR.
Sự kết nối giữa truyền thống cách mạng và công nghệ số tại Hà Tĩnh không chỉ giúp giáo dục lòng yêu nước cho thế hệ trẻ mà còn giúp các hoạt động của Đoàn trở nên gần gũi, thiết thực hơn với yêu cầu của thời đại mới.
Theo báo Thanh Niên, trong khảo sát của Cục Hàng không Việt Nam ngày 22.4, nhu cầu đi lại trong dịp nghỉ lễ tăng nhanh. Cụ thể, hầu hết các chặng bay tới các địa điểm du lịch trọng điểm đã ghi nhận tỷ lệ lấp đầy cao từ 80 - 100%, như: TP.HCM - Phú Quốc, Tuy Hòa, Côn Đảo, Pleiku; Hà Nội - Tuy Hòa, Nha Trang, Đà Nẵng và Đồng Hới…
Không chỉ vé máy bay, trên các hội nhóm du lịch, tình trạng cháy phòng, hết vé cũng xuất hiện khắp nơi. Nhiều bài đăng tìm phòng, tìm vé tàu, tìm tour cận ngày nhưng không tìm được dịch vụ phù hợp.
Nguyễn Minh Quang (28 tuổi), làm việc ở đường Cách Mạng Tháng 8, P.Hòa Hưng (TP.HCM), nói rằng anh dự định cùng bạn đi Nha Trang trong dịp lễ. Tuy nhiên, sau khi kiểm tra chi phí vé xe, phòng nghỉ và các dịch vụ đi kèm, Quang quyết định đổi ý.
"Phòng không còn nhiều lựa chọn, giá tăng cao nên mình thấy ngán. Chưa kể, nghỉ lễ ai cũng đổ xô đi chơi, địa điểm nào cũng đông đúc. Tụi mình sẽ dời lịch, chờ dịp khác đi cho thoải mái hơn", Quang nói.
Vũ Thị Thùy Anh (23 tuổi), ngụ ở đường 4 P.Linh Xuân (TP.HCM), nói khi thấy cảnh nơi nơi cháy phòng, cháy vé, cô không còn hào hứng chen chân đi du lịch. "Thôi thì ở nhà bấm điện thoại, bật máy lạnh sướng hơn. Nghỉ lễ mà đi đâu cũng đông, vừa tốn tiền vừa mệt", Thùy Anh nói và cho biết cô dự định ở nhà nấu lẩu, rồi mời bạn bè sang chơi.
Không ít người trẻ còn ngại một rủi ro khác là lừa đảo. Nguyễn Hoàng Phúc, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn, ĐH Quốc gia TP.HCM, cho biết những ngày gần đây, trong các hội nhóm du lịch liên tục xuất hiện cảnh báo về việc bị lừa khi đặt phòng, tour hay vé tàu dịp lễ. "Trong khi đó, nhiều thổ địa bình luận rằng nơi họ ở đã kín chỗ từ trước đó khá lâu nên mình hoang mang, chưa dám chốt vé", Phúc nói.
Thay vào đó, Phúc nói tại TP.HCM có nhiều hoạt động dịp lễ. Nếu không lên được kế hoạch cụ thể, anh dự định sẽ ở nhà đánh game, đi cà phê, mua sắm cho khuây khỏa, mà không nhất thiết phải đi chơi xa mới vui.
Xác nhận điều này, anh Trần Kích, hay còn gọi là Kích Nam Du, hướng dẫn viên bản địa tại đảo Nam Du (tỉnh An Giang), cho biết dịp Giỗ Tổ và 30.4 - 1.5 năm nay lượng khách hỏi phòng và vé tàu tăng mạnh, khiến nhiều dịch vụ tại đảo đã hết từ sớm.
"Muốn đi Nam Du mùa này thì phải mua vé tàu trước, rồi đặt khách sạn, thuê xe máy, tàu tham quan đảo nhỏ nữa. Chứ tới sát ngày là rất khó", anh Kích nói.
Theo anh Kích, riêng thời điểm cao điểm 30.4, tình trạng hết phòng đã diễn ra từ trước lễ. Khi được hỏi đến bao giờ mới dễ đặt lại phòng hơn, anh cho biết từ khoảng ngày 3.5 trở đi mới ổn.
Anh Kích chia sẻ Nam Du nói riêng và các đảo nói chung bước vào mùa hè nên nhu cầu tăng mạnh. Vì vậy, khách càng cần chủ động đặt sớm hơn nếu muốn có giá tốt và lịch trình thuận lợi.
Ông Phạm Anh Vũ, Phó tổng giám đốc Công ty CP truyền thông Du lịch Việt, cho rằng một trong những nguyên nhân khiến nhiều người trẻ đặt du lịch sát ngày là tâm lý chưa chủ động lên kế hoạch. Nhiều bạn chờ bạn bè, đồng nghiệp chốt lịch rồi mới quyết định nên dễ rơi vào cảnh hết chỗ, giá cao.
Theo ông Vũ, ngoài tâm lý chờ bạn đi cùng, không ít người còn hy vọng săn được giá rẻ phút chót hoặc bị cuốn theo quảng cáo hấp dẫn trên mạng xã hội nên vội xuống tiền. Điều này làm tăng nguy cơ gặp lừa đảo như phòng giả, vé giả, giá ảo hoặc mất tiền cọc.
Anh Lê Hữu Phước, hướng dẫn viên Lữ hành Saigontourist, hiện nay các công ty du lịch có thiết kế nhiều dòng sản phẩm phù hợp với từng nhóm khách từ gia đình, doanh nghiệp đến người trẻ thích trải nghiệm linh hoạt. Nếu chưa muốn mua tour trọn gói, các bạn trẻ vẫn có thể chọn combo như vé máy bay kèm khách sạn hay các gói dịch vụ lẻ có hỗ trợ rõ ràng. Anh Phước cho rằng đây là giải pháp dung hòa giữa sự chủ động và mức độ an toàn trong mùa cao điểm.
