Những ngày đầu tháng 4, TP.HCM và nhiều tỉnh Nam bộ bước vào cao điểm nắng nóng, có thời điểm nhiệt độ lên tới 40°C. Không chỉ gây mệt mỏi về thể chất, cái nóng còn khiến không ít người trẻ cảm thấy dễ bực bội, mất kiên nhẫn hơn thường ngày.
Chia sẻ với người viết, Cao Lê Bảo Ngọc, sinh viên Trường ĐH Công nghệ Kỹ thuật TP.HCM, cho biết bản thân cảm nhận rõ sự thay đổi cảm xúc trong những ngày thời tiết oi bức.
“Thường khi ra ngoài trời nóng là em thấy rất khó chịu, mồ hôi, mùi cơ thể lẫn lộn nên dễ bực hơn. Những lúc kẹt xe dưới nắng nóng là dễ cáu gắt hơn bình thường”, Ngọc nói.
Theo Ngọc, nắng nóng còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hằng ngày. “Cơ thể dễ mất nước nên em chán ăn, chỉ muốn uống nước mát. Tối mà không có máy lạnh thì gần như không ngủ nổi, mà thiếu ngủ thì hôm sau lúc nào cũng mệt và dễ khó chịu”, Ngọc chia sẻ.
Dù tự nhận là người ít khi cáu gắt, nhưng Ngọc cho biết khi đã nóng tính thì thường là do cơ thể đang quá khó chịu. “Sau đó em lại thấy có lỗi vì bình thường mình không như vậy”, Ngọc nói thêm.
Phạm Thị Thảo Vân, nhân viên văn phòng Công ty FC Future (TP.HCM), cho biết thời tiết nắng nóng ảnh hưởng khá rõ đến cảm xúc và sinh hoạt hằng ngày của bản thân.
“Dạo này trời nóng nên mình dễ gắt gỏng, khó chịu hơn bình thường”, Vân chia sẻ.
Theo Vân, những tình huống nhỏ trong ngày cũng dễ khiến cô trở nên mất kiên nhẫn hơn. “Có hôm đi làm về đã mệt, mà điều khiển điều hòa lại hết pin là thấy bực liền. Hoặc đơn giản là có người đứng quá gần, cảm giác nóng nực càng khó chịu hơn”, cô nói.
Không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng, nắng nóng còn khiến thói quen sinh hoạt của Vân thay đổi. “Mình và bạn bè hầu như không đi chơi ban ngày vì quá nóng, trang điểm cũng dễ trôi. Buổi tối thì thời tiết oi bức nên ngủ khó hơn”, Vân cho biết.
Theo thạc sĩ tâm lý Đặng Hoàng An, cựu giảng viên Trường ĐH Sư phạm TP.HCM, dù chưa có nhiều nghiên cứu khẳng định mối liên hệ trực tiếp giữa thời tiết và hành vi, nhưng trên thực tế, nắng nóng kéo dài có thể tác động rõ rệt đến trạng thái cảm xúc của con người.
“Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể buộc phải điều chỉnh để cân bằng thân nhiệt, kéo theo hàng loạt thay đổi sinh lý như tim đập nhanh hơn, tăng tiết mồ hôi và hệ thần kinh rơi vào trạng thái căng thẳng. Não bộ liên tục xử lý các kích thích từ môi trường, dẫn đến quá tải và tiêu hao năng lượng”, anh An phân tích.
Trong trạng thái này, anh An cho biết con người dễ rơi vào kiệt sức về thể chất, từ đó suy giảm khả năng kiểm soát cảm xúc. Những mâu thuẫn nhỏ trong đời sống thường ngày cũng dễ bị “thổi phồng”.
Bên cạnh đó, theo anh An, nắng nóng còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Việc ngủ không sâu hoặc thiếu ngủ khiến hệ thần kinh trở nên nhạy cảm hơn, làm giảm hiệu quả làm việc và dễ phát sinh xung đột trong các mối quan hệ.
Ở góc nhìn y khoa, thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa 1 Đoàn Nhật Trung, Bệnh viện Xuyên Á cơ sở Vĩnh Long, cho rằng nắng nóng không chỉ là yếu tố thời tiết mà còn là một dạng “stress môi trường” tác động đồng thời lên cả thể chất và tinh thần.
“Khi cơ thể phải liên tục tản nhiệt, sẽ xảy ra tình trạng mất nước, thay đổi nhịp tim, nhịp thở và gia tăng hormone stress như cortisol. Những biến đổi này khiến cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài, làm giảm khả năng thích nghi”, bác sĩ Trung cho biết.
Theo bác sĩ Trung, cảm nhận về nhiệt độ không chỉ dừng lại ở xúc giác mà còn kéo theo chuỗi phản ứng liên hoàn từ sinh lý đến tâm lý. Vì vậy, nắng nóng có thể được xem là một tác nhân gây stress “đa tầng”, âm thầm nhưng mạnh mẽ.
Theo thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Nhật Trung, nếu tình trạng khó chịu, cáu gắt kéo dài, cơ thể có thể rơi vào trạng thái stress tích lũy.
“Về lâu dài, điều này có thể gây rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi kéo dài, giảm khả năng kiểm soát cảm xúc. Nếu không điều chỉnh, thậm chí có thể dẫn đến rối loạn lo âu nhẹ hoặc suy giảm động lực sống”, bác sĩ Trung cảnh báo.
Để hạn chế tác động tiêu cực của nắng nóng, bác sĩ Trung khuyến nghị người trẻ nên chủ động điều chỉnh lối sống. Cụ thể, cần hạn chế ra ngoài trong khung giờ nắng gắt từ 10 giờ đến 16 giờ, ưu tiên không gian mát, mặc trang phục thoáng nhẹ và sắp xếp công việc vào sáng sớm hoặc chiều muộn (nếu có thể).
Bên cạnh đó, việc điều hòa cơ thể từ bên trong cũng rất quan trọng. Thói quen thở chậm và đều giúp ổn định hệ thần kinh; duy trì ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý giúp cơ thể phục hồi tốt hơn.
Ở góc độ tâm lý, thạc sĩ Đặng Hoàng An cho rằng mỗi người cần “nhìn sâu” vào chính mình để nhận diện nguyên nhân cảm xúc.
“Nếu chỉ trở nên cáu gắt khi thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiều khả năng nguyên nhân đến từ môi trường. Ngược lại, nếu trạng thái này xuất hiện thường xuyên ngay cả khi điều kiện dễ chịu, thì cần xem xét các yếu tố tâm lý nền tảng”, anh An khuyên.
Ngày 17.4, ngày cuối cùng làm việc tại Bắc Kinh (Trung Quốc), đoàn đại biểu Việt Nam trong chuyến "Hành trình đỏ nghiên cứu, học tập năm 2026" đã đi khảo sát Đại học Bắc Kinh, khảo sát Đại học Nhân dân Trung Quốc, tham quan Trung tâm giao lưu văn hóa KH-CN Thanh thiếu niên Tống Khánh Linh, tham quan Bảo tàng lịch sử Đảng Cộng sản Trung Quốc, làm việc với Báo Thanh Niên Trung Quốc… và tham gia hội nghị giao lưu, chia sẻ chuyến đi nghiên cứu thực tế với chủ đề "Thanh niên thời đại mới dấn thân, đảm đương trách nhiệm trong hành trình hiện đại hóa".
Phát biểu tại hội nghị, chị Tô Thị Tuyết Ngân, Phó bí thư Tỉnh đoàn Khánh Hòa, cho hay với tinh thần "đâu cần thanh niên có, việc khó có thanh niên", tuổi trẻ tỉnh Khánh Hòa đã để lại dấu ấn đậm nét qua những công trình, phần việc thiết thực. Trong đó, chị kể lại trận lụt lịch sử cuối năm 2025, hình ảnh những chiếc áo xanh tình nguyện dầm mình trong dòng nước để hỗ trợ người dân đã trở thành biểu tượng của sự sẻ chia.
Các đội hình xung kích đã không quản ngại khó khăn, trực tiếp giúp dân dọn dẹp nhà cửa, vệ sinh môi trường tại các "điểm nóng" là trường học và cơ sở y tế. Đáng chú ý, mô hình "Phiên chợ rau 0 đồng" đã cùng đơn vị phối hợp cung cấp hàng nghìn suất cơm miễn phí và rau xanh, kịp thời ấm lòng bà con vùng rốn lũ, minh chứng cho tinh thần tương thân tương ái của thế hệ trẻ.
Đứng trước làn sóng công nghệ, Đoàn thanh niên tỉnh đã tạo nên đột phá với chiến dịch gắn hoạt động tình nguyện với chuyển đổi số. Mô hình "Hành trình bình dân học vụ số" đã trở thành cầu nối đưa dịch vụ công trực tuyến đến gần hơn với nhân dân.
Chị Ngân cho hay, chỉ tính riêng 2 tháng cao điểm (7 và 8.2025), toàn tỉnh đã huy động gần 6.000 lượt tình nguyện viên, thành lập 65 đội hình chuyên sâu. Kết quả, hơn 157.000 lượt người dân đã được hướng dẫn, hỗ trợ giải quyết các thủ tục hành chính trên nền tảng số. Đây không chỉ là con số về mặt kỹ thuật mà còn là nỗ lực thay đổi tư duy và thói quen sinh hoạt cho cộng đồng của tuổi trẻ tỉnh nhà.
Khát vọng của thanh niên Khánh Hòa còn vươn xa hơn qua việc đảm nhận nòng cốt Đề án "Người dân Khánh Hòa nói tiếng Anh". Dự án này không chỉ lan tỏa phong trào học ngoại ngữ trong cộng đồng mà còn xuất sắc nhận được các giải thưởng danh giá cả trong nước lẫn quốc tế nhờ tác động bền vững cho xã hội.
Gần đây nhất, tại Giải vô địch quốc gia marathon Báo Tiền Phong 2026, 1.200 đoàn viên đã tham gia chạy, hướng dẫn vận động viên và truyền thông quảng bá hình ảnh quê hương. Những hành động này không chỉ lan tỏa tinh thần thể thao mà còn khẳng định sự chuyên nghiệp của thanh niên Việt Nam trong mắt bạn bè quốc tế.
Thông qua các diễn đàn giao lưu, đại diện cho tuổi trẻ Khánh Hòa, chị Ngân bày tỏ mong muốn được kết nối, học hỏi kinh nghiệm từ thanh niên các nước, đặc biệt là Trung Quốc, để cùng xây dựng những mô hình tình nguyện sáng tạo, đóng góp vào sự hưng thịnh của quốc gia.
Anh Phạm Minh Hiếu, chuyên viên Phát triển văn hóa doanh nghiệp (Công ty CP Beat Việt Nam), đại diện giới trẻ Việt Nam, khẳng định Nghị quyết số 57 của Bộ Chính trị là một cột mốc bước ngoặt. Dưới sự định hướng của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, KH-CN và đổi mới sáng tạo đã trở thành động lực chính để Việt Nam vươn mình. Đối với thế hệ trẻ, đây không chỉ là văn bản chiến lược mà còn là "mệnh lệnh hành động" thúc đẩy khát vọng hiện đại hóa toàn diện.
Anh Hiếu cho hay, thay vì hài lòng với vai trò người tiêu dùng các nền tảng ngoại nhập, thanh niên Việt Nam đang nỗ lực hiện thực hóa mục tiêu tự cường thông qua AI. AI giờ đây được nhìn nhận như "hệ điều hành" của nền kinh tế số. Hai nhiệm vụ trọng tâm được đặt ra là: chủ động sở hữu tri thức thông qua các mô hình AI am hiểu văn hóa, lịch sử dân tộc và làm chủ thuật toán - nơi được coi là "trái tim" của công nghệ. Đây không chỉ là bài toán tăng trưởng mà còn là vấn đề bảo vệ chủ quyền số quốc gia trong bối cảnh mới.
Theo anh Hiếu, tinh thần đổi mới sáng tạo đang được giới trẻ cụ thể hóa vào mọi ngóc ngách của đời sống. Anh cho rằng thanh niên là lực lượng nòng cốt xây dựng chính quyền số. Những trợ lý ảo AI đang giúp các cơ quan nhà nước xử lý hàng triệu hồ sơ, giảm bớt thủ tục rườm rà, đưa chính quyền đến gần người dân hơn. Cạnh đó, việc ứng dụng AI vào thị giác máy tính và robot tự hành đang thúc đẩy quá trình chuyển dịch sang lao động công nghệ cao, tối ưu hóa năng suất lao động.
Nhìn nhận sự phát triển của Trung Quốc trong y tế, giao thông và nông nghiệp thông minh, anh Hiếu đánh giá đó là bài học vô giá. Tuổi trẻ Việt Nam mong muốn thắt chặt tình hữu nghị, học hỏi và phối hợp triển khai các mô hình thực tiễn này.
Anh Hiếu khẳng định, với hành trang là tinh thần Nghị quyết 57 và công cụ sắc bén AI, thế hệ trẻ cam kết sẽ là lực lượng tiên phong xóa bỏ rào cản, chinh phục những đỉnh cao công nghệ mới nhằm phục vụ nhân dân và sự phát triển bền vững của đất nước. Hành trình hiện đại hóa không có đích đến cuối cùng, mà là sự tự hoàn thiện không ngừng nghỉ của một thế hệ trẻ đầy trách nhiệm.
Với vai trò là một nghiên cứu sinh y học, anh Đặng Duệ Dật, sinh viên chương trình đào tạo tiến sĩ 8 năm (khóa 2019) tại Khoa Y học Lâm sàng I (Đại học Bắc Kinh), cho biết đang tìm kiếm những giải pháp y tế mới, đặc biệt là tập trung nghiên cứu hơn 100 loại bệnh hiếm gặp nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe nhân dân một cách tối ưu nhất.
Nhấn mạnh về chủ đề "Không quên nguyện ước ban đầu" của Hành trình đỏ năm nay, anh Đặng Duệ Dật cho rằng lý tưởng của thế hệ trẻ hôm nay là không ngừng nỗ lực xây dựng đất nước phát triển mạnh mẽ, vun đắp tình hữu nghị Việt - Trung. Đối với anh, sự kính trọng dành cho các thế hệ đi trước phải được chuyển hóa thành động lực phấn đấu cụ thể trong công việc chuyên môn. Từ đó, anh kêu gọi thanh niên cùng nhau giữ gìn tinh thần dấn thân, không quên tâm thế phụng sự con người để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh và vững mạnh hơn. Anh Đặng Duệ Dật tin rằng việc phát huy sức trẻ và tinh thần dân tộc chính là chìa khóa để xây dựng đất nước với tầm nhìn quốc tế rộng mở.
Đây là hoạt động nhằm cụ thể hóa các chủ trương lớn của Đảng, Nhà nước về thúc đẩy đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số và phát triển kinh tế nông thôn, đồng thời khẳng định vai trò đồng hành của tổ chức Đoàn trong hỗ trợ thanh niên khởi nghiệp, lập nghiệp.
Trong khuôn khổ ngày hội, buổi tọa đàm chuyển đổi số OCOP trục liên kết vùng và chiến lược mở rộng thị trường đã thu hút sự tham gia của đại diện các bộ, ngành, lãnh đạo địa phương, các chuyên gia, nhà khoa học, doanh nhân và đông đảo đoàn viên, thanh niên.
Buổi tọa đàm nhằm giúp thanh niên cập nhật những chủ trương mới nhất, được trang bị kỹ năng kinh doanh số thực chiến và khơi mở tư duy về liên kết vùng. Đây là cơ hội để kết nối đặc sản địa phương với sức mạnh toàn cầu, tạo nên những câu chuyện khởi nghiệp truyền cảm hứng.
Phát biểu tại tọa đàm, anh Cảnh Chí Quân, Phó trưởng ban Công tác Thanh thiếu nhi T.Ư Đoàn, cho biết, thời gian qua, chương trình mỗi xã một sản phẩm đã trở thành một chính sách trọng tâm, trở thành giải pháp được ưu tiên trong phát triển kinh tế nông thôn, gắn với xây dựng nông thôn mới ở tất các các địa phương trên cả nước. Chương trình đã đi qua chặng đường dài, giúp đánh thức tiềm năng kinh tế nông thôn Việt Nam.
Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện vẫn còn nhiều thách thức lớn đặt ra, như làm sao để lan tỏa được sản phẩm, mở rộng quy mô, minh bạch hóa quy trình và tiếp cận được thị trường rộng lớn. Để làm được những điều đó, trục liên kết vùng chính là "chìa khóa" tạo ra sức mạnh tổng thể. Các địa phương trong vùng có thể dùng chung hệ thống kho bãi, logistics và trung tâm kiểm định chất lượng. Không cạnh tranh triệt tiêu lẫn nhau mà bổ trợ cho nhau. Thay vì những thương hiệu đơn lẻ, chúng ta cần xây dựng các "vùng đặc sản" có uy tín quốc tế.
Anh Cảnh Chí Quân đề xuất 3 mũi nhọn chiến lược để các chủ thể OCOP là thanh niên, hợp tác xã thanh niên, doanh nhân trẻ và tổ hợp tác thanh niên quan tâm triển khai. Cụ thể, không chỉ bán sản phẩm mà cần truyền tải những câu chuyện về sản phẩm bằng chuyển đổi số như video, hình ảnh, thực tế ảo một cách sống động nhất, tận dụng các nền tảng thương mại điện tử xuyên biên giới để đưa hàng Việt Nam ra thế giới. Kết nối cung cầu thông minh bằng cách sử dụng dữ liệu lớn để dự báo xu hướng tiêu dùng, giúp các chủ thể OCOP sản xuất sản phẩm thị trường cần.
Tại buổi tọa đàm, các đại biểu đã phân tích thực trạng phát triển các sản phẩm OCOP trong bối cảnh chuyển đổi số, nêu ra những khó khăn, "điểm nghẽn" trong kết nối thị trường, xây dựng thương hiệu và ứng dụng công nghệ. Nhiều ý kiến đề xuất giải pháp nhằm thúc đẩy liên kết vùng, phát huy vai trò của doanh nghiệp trong chuỗi giá trị, nâng cao năng lực số cho thanh niên và mở rộng kênh phân phối trên các nền tảng số.
Chiều cùng ngày, trong khuôn khổ ngày hội, T.Ư Đoàn tổ chức buổi tập huấn nâng cao năng lực khởi nghiệp và kinh doanh số cho thanh niên gắn với phát huy vai trò hỗ trợ của tổ chức Đoàn, Hội trong bối cảnh chuyển đổi số. Chương trình nhằm giúp thanh niên trang bị kiến thức về xây dựng và phát triển sản phẩm địa phương trên nền tảng số; kỹ năng thiết lập gian hàng trực tuyến, xây dựng thương hiệu, tiếp cận khách hàng và tổ chức hoạt động kinh doanh trên các sàn thương mại điện tử.
Chương trình cũng làm rõ vai trò của tổ chức Đoàn, Hội trong việc đồng hành, hỗ trợ thanh niên khởi nghiệp thông qua kết nối nguồn lực, tư vấn, đào tạo và hỗ trợ phát triển thị trường.
Hoạt động tập huấn đã góp phần nâng cao năng lực thực tiễn cho thanh niên, giúp các bạn chủ động hơn trong việc ứng dụng công nghệ, chuyển đổi số vào sản xuất, kinh doanh, từng bước hình thành tư duy khởi nghiệp hiện đại, phù hợp với bối cảnh mới.
Chiều 13.5, T.Ư Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam đã tổ chức Hội nghị Hội đồng chung tuyển bình chọn danh hiệu "Doanh nhân trẻ Khởi nghiệp xuất sắc năm 2026".
Tham dự và chủ trì hội nghị có anh Nguyễn Kim Quy, Ủy viên Ban Thường vụ T.Ư Đoàn, Phó chủ tịch thường trực Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam; anh Đặng Hồng Anh, Phó chủ tịch Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam, Chủ tịch Hội Doanh nhân trẻ Việt Nam, Chủ tịch Hội đồng chung tuyển.
Phát biểu chỉ đạo tại hội nghị, anh Đặng Hồng Anh nhấn mạnh, trong bối cảnh đất nước bước vào giai đoạn phát triển mới, cộng đồng doanh nhân trẻ tiếp tục khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới sáng tạo, chuyển đổi số, phát triển kinh tế xanh và xây dựng mô hình kinh doanh bền vững.
Đánh giá cao vai trò của công tác thẩm định, anh Đặng Hồng Anh cho biết Hội đã thành lập 42 đoàn thẩm định thực tế đến trực tiếp doanh nghiệp của các ứng viên. Quá trình này nhằm đảm bảo tính khách quan, minh bạch và chất lượng cao nhất cho chương trình.
"Danh hiệu không phải là đích đến cuối cùng mà là điểm tựa để doanh nhân trẻ bước xa hơn. Việc lựa chọn những hồ sơ tiêu biểu là cách tạo ra tín hiệu niềm tin, để xã hội ghi nhận và đồng hành cùng những người trẻ dám nghĩ, dám làm, dám khởi nghiệp và tạo ra giá trị mới", anh Hồng Anh chia sẻ.
Được phát động từ ngày 5.2.2026, chương trình bình chọn Doanh nhân trẻ khởi nghiệp xuất sắc năm 2026 đã nhận được sự hưởng ứng tích cực từ cộng đồng doanh nhân trên cả nước.
Ban tổ chức đã tiếp nhận 190 hồ sơ từ 26 tỉnh, thành phố. Qua quá trình rà soát, 132 hồ sơ ứng viên đủ điều kiện đã được đưa ra Hội đồng sơ tuyển vào ngày 14.4, từ đó lựa chọn hơn 100 hồ sơ xuất sắc nhất bước vào vòng thẩm định thực tế.
Với tinh thần làm việc công tâm, khoa học và trách nhiệm, Hội nghị Hội đồng chung tuyển đã bỏ phiếu kín lựa chọn ra Top 100 và Top 10 doanh nhân trẻ tiêu biểu của năm. Theo đó, các tiêu chí trọng tâm được xem xét gồm: năng lực điều hành doanh nghiệp, kết quả sản xuất kinh doanh, khả năng đổi mới sáng tạo, triển vọng phát triển bền vững, mức độ tuân thủ pháp luật và đóng góp cho cộng đồng.
Danh sách những doanh nhân trẻ khởi nghiệp xuất sắc nhất năm 2026 sẽ sớm được ban tổ chức công bố trong thời gian tới. Lễ trao danh hiệu sẽ được tổ chức vào tháng 6 tại TP.Hải Phòng.
