Đây là hoạt động trong khuôn khổ nội dung của hội thi Thủ lĩnh sinh viên TP.HCM năm 2026.
Mọi nẻo xóm, bà con cùng học sinh hân hoan đến trạm y tế xã để tham dự ngày hội “Kiến tạo sức khỏe, nâng cao chất lượng đời sống”. Đội ngũ y bác sĩ và sinh viên hỗ trợ đo huyết áp, tính chỉ số BMI, tư vấn dinh dưỡng như giảm muối, phòng bệnh gout, đồng thời tập huấn kỹ năng chăm sóc sức khỏe và sơ cứu cơ bản cho người dân.
Ông Đỗ Thanh Hòa (50 tuổi, xã Thạnh An) từng lam lũ nghề thợ hồ, mấy năm nay cơn đau thần kinh tọa đeo bám dai dẳng. Khi không còn đủ sức lao động nặng, ông chuyển sang phụ giúp gia đình buôn bán đồ ăn vặt để trang trải.
Cuộc sống ở đảo vốn khó khăn, 5-7 năm qua ông đều dành dụm tiền về TP khám y học cổ truyền. Nay được nhóm sinh viên đến thăm khám, tư vấn sức khỏe, ông có mặt từ sớm. Ông Hòa nói các bạn sinh viên đầy ấm áp, chân tình, không ngại quãng đường xa về với xã đảo giúp đỡ bà con.
“Tôi hạnh phúc khi thấy hình ảnh sinh viên thành ph ố đi tình nguyện đầy nghĩa tình bằng kiến thức chuyên môn, ngành học để tư vấn cho bà con rất kỹ càng và tâm huyết”, ông Hòa bày tỏ.
Trực tiếp thăm khám, bạn Phạm Duy Thanh (ủy viên BCH Hội Sinh viên Việt Nam Trường ĐH Y Dược TP.HCM) nhớ hình ảnh một phụ nữ lớn tuổi đến điểm khám từ rất sớm. Bà nói chỉ nghĩ “đi khám cho biết” nhưng sau khi được tầm soát, tư vấn về huyết áp và hướng dẫn theo dõi sức khỏe đã xúc động nói lâu rồi mới có dịp được bác sĩ, sinh viên y khoa hỏi han kỹ như vậy. Trước khi về bà còn nắm tay các bạn nói cảm ơn vì “không chỉ khám bệnh mà còn đem sự quan tâm ra đảo”.
Khoảnh khắc đó khiến Thanh nhận ra đôi khi giá trị lớn nhất mình mang đến không chỉ là chuyên môn mà còn là sự sẻ chia và niềm tin. Hành trình là sự kết nối giữa tri thức y khoa, tinh thần phục vụ cộng đồng và trách nhiệm của một cán bộ hội sinh viên.
“Hành trình là cơ hội để vận dụng kiến thức chuyên môn của sinh viên y vào thực tiễn, hơn hết là được học từ chính cuộc sống và người dân. Qua từng lượt khám, từng câu chuyện mình cảm nhận rõ hơn ý nghĩa của y học dự phòng và tinh thần lấy người dân làm trung tâm”, Thanh nói.
Tại Trung tâm Cung ứng dịch vụ công xã Thạnh An, chương trình “Kiến tạo công dân số – Mang tri thức số đến xã đảo” diễn ra với nhiều hoạt động, trong đó đặc biệt là thử thách “Sáng tạo cùng trí tuệ nhân tạo (AI)”. Các học sinh xã đảo háo hức tạo video/poster về chủ đề bảo vệ môi trường biển và quảng bá du lịch xã đảo Thạnh An.
Em Nguyễn Phan Khánh Như (lớp 10, Trường THCS-THPT Thạnh An) kể đã được hướng dẫn sử dụng các công cụ AI tạo ảnh bằng cách nhập câu lệnh mô tả chi tiết khung cảnh xã đảo Thạnh An vào buổi sáng, thiên nhiên xanh mát, rừng ngập mặn cùng hình ảnh các bạn học sinh đang nhặt rác trên bãi biển.
“Lần đầu tiên được trải nghiệm ứng dụng AI vào học tập và cuộc sống, em đã học được cách sử dụng công cụ này để phát huy trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo của mình. Em sẽ mày mò thêm để có thể tự thiết kế nhiều poster đẹp về du lịch xã đảo Thạnh An để quảng bá vẻ đẹp thiên nhiên và con người nơi đây”, Như bày tỏ.
Theo Phạm Ngọc Quỳnh Giang (liên chi hội phó Liên chi hội Sinh viên khoa du lịch – ĐH Kinh tế TP.HCM), điều đọng lại không phải là những khái niệm phức tạp mà là sự tò mò, là ánh mắt chăm chú khi từng bước khám phá một điều mới.
“Khi công nghệ được mang đến một cách gần gũi, AI không còn xa lạ mà trở thành một công cụ mở ra những cách học khác, những suy nghĩ khác và cả những ước mơ khác. Những nụ cười, ánh mắt trầm trồ đến tâm thế thuyết trình ấn tượng của học sinh khi hiểu được một điều mới từ ứng dụng công nghệ là sứ mệnh của hành trình này”, Giang nói.
Phó chủ tịch Hội Sinh viên Trường ĐH Kinh tế – Luật TP.HCM Nguyễn Thị Hải Linh chia sẻ khi tri thức được lan tỏa và sức khỏe được quan tâm đúng mức, đó chính là nền tảng vững chắc để mỗi cá nhân phát triển toàn diện và mỗi cộng đồng ngày càng vững mạnh.
“Với tên gọi “kiến tạo” ở đây không phải là những điều lớn lao mà bắt đầu từ chính việc mỗi người hiểu thêm một điều mới, biết thêm một kỹ năng cần thiết và có thêm động lực để phát triển bản thân”, Linh nói.
Mỗi cá nhân có tiêu chuẩn riêng về sự thu hút. Các chuyên gia tâm lý cho biết, nếu băn khoăn về sức hút của bản thân, bạn có thể quan sát phản ứng của những người xung quanh.
Thường xuyên nhận lời khen về phong cách
Chuyên gia khai vấn Grayson Peter Jay (Canada) cho biết dù bạn diện đồ sang trọng dự tiệc hay chỉ mặc trang phục thoải mái thường ngày, việc nhận được lời khen là minh chứng cho sức hút tự nhiên.
"Nếu lời khen đến từ nhiều người khác nhau, điều đó cho thấy bạn có khả năng nổi bật và tạo ấn tượng giữa đám đông", Jay nói.
Thu hút sự chú ý khi xuất hiện
Nếu bạn bước vào một căn phòng và nhận thấy mọi người xung quanh dừng việc đang làm để nhìn về phía mình, đó là dấu hiệu của sự hấp dẫn.
Tuy nhiên, có một thực tế là những người sở hữu vẻ ngoài nổi bật đôi khi nhận được ít lời mời hẹn hò hơn. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Aaron Ben (Đại học Haifa, Israel), vẻ đẹp quá ấn tượng có thể tạo ra áp lực tâm lý, khiến người khác e ngại hoặc thiếu tự tin khi tiếp cận. Trong trường hợp này, việc chủ động bắt chuyện trước sẽ chứng minh bạn là người thú vị, có chiều sâu tâm hồn bên cạnh ưu thế ngoại hình.
Người khác ngạc nhiên khi bạn độc thân
Phản ứng này xuất phát từ tâm lý mặc định rằng một người cuốn hút chắc chắn đang trong một mối quan hệ.
Nhà trị liệu hôn nhân Susan Saint-Welch (Mỹ) khuyên bạn không nên hạ thấp tiêu chuẩn chọn bạn đời chỉ vì bản thân đang độc thân.
"Cách bạn cảm nhận về bản thân sẽ quyết định đối tượng mà bạn thu hút. Khi sở hữu nguồn năng lượng tích cực, bạn sẽ kết nối được với những người phù hợp và biết trân trọng giá trị của bạn", chuyên gia cho biết.
Sức hút tự nhiên không chỉ nằm ở đường nét gương mặt mà còn ở phong thái tự tin, khiến những người xung quanh cảm thấy thoải mái khi ở cạnh bạn.
Thời gian gần đây, cộng đồng chia sẻ nhiều về trường hợp một người đàn ông 42 tuổi mắc ung thư, tử vong sau khi tự ý rời bỏ điều trị tại bệnh viện để áp dụng các phương pháp được lan truyền trên mạng xã hội, trong đó có uống chanh liều cao và phơi nắng kéo dài.
Theo thông tin được chia sẻ trong các nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư, sau khi được chẩn đoán, người đàn ông này không tiếp tục điều trị y khoa mà lựa chọn về nhà. Ông vào các hội nhóm "chữa lành", chanh liều cao và thực hiện chế độ được gọi là "thải độc tự nhiên", bao gồm uống lượng lớn nước chanh mỗi ngày (1 kg quả) kết hợp phơi nắng.
Được biết, người này dù được người thân khuyên nhủ nhưng không nghe mà vẫn kiên trì với phương pháp trên. Một ngày trước khi qua đời, ông vẫn thông báo đang tiếp tục phơi nắng theo hướng dẫn và tử vong vào sáng hôm sau.
Câu chuyện trở thành lời cảnh báo về những phương pháp điều trị ung thư không có cơ sở khoa học nhưng lại được chia sẻ dưới dạng "kinh nghiệm cá nhân" hoặc "mẹo chữa bệnh tự nhiên".
Trao đổi với Vietnamnet, bác sĩ Nguyễn Duy Anh - nguyên bác sĩ tại Trung tâm Y học hạt nhân và Ung bướu, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), cũng khẳng định hiện chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy chanh hay các phương pháp "thải độc tự nhiên" có thể điều trị ung thư. Đây là nhóm bệnh phức tạp, cần được điều trị theo phác đồ chuẩn, bao gồm phẫu thuật, hóa trị, xạ trị hoặc các liệu pháp hiện đại tùy từng loại và giai đoạn bệnh.
- Dễ hỏng men răng: Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, một cốc nước chanh mỗi ngày có thể không gây hại nhưng nếu uống quá nhiều thì lại có thể tàn phá men răng rất lớn. Nguyên nhân là do chanh có tính acid cao, nếu tiếp xúc thường xuyên sẽ làm xói mòn men răng. Nếu bạn không hình dung được quá trình men răng bị xói mòn như thế nào thì hãy tưởng tượng răng của bạn chuyển từ trắng sang màu vàng và cảm giác thô khi lưỡi chạm vào. Ngoài ra, chanh cũng là thủ phạm gây nên tình trạng sâu răng do làm gia tăng cường độ tiếp xúc của acid với răng. Tuy nhiên, bạn không phải từ bỏ hoàn toàn món nước chanh yêu thích nhưng khi uống nên sử dụng ống hút để cắt giảm sự tiếp xúc với acid trên răng.
- Không tốt cho dạ dày: Trong khi nước chanh chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe thì việc sử dụng quá nhiều lại có tác dụng ngược khi làm cho bệnh loét dạ dày nặng hơn và khởi phát trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Đặc biệt có thể gây tình trạng loét dạ dày xuất hiện có thể do lượng acid dư thừa trong bụng. Do đó, khi tiêu thụ nhiều chanh sẽ càng làm cho dạ dày dư thừa acid gây ra vết loét vào lớp lót bên trong của dạ dày, tá tràng ở mức độ nhẹ hoặc nặng.
- Loét miệng: Uống quá nhiều nước chanh có thể gây hại nhiều hơn cho miệng do nó không chỉ làm giảm men răng, gây sâu răng mà còn có khả năng làm trầm trọng thêm các vết loét miệng.
- Gây đau nửa đầu: Đã có nghiên cứu tại Mỹ cho rằng có mối liên quan giữa chứng đau nửa đầu với loại trái cây có múi do chúng có chứa chất phenylethylamine. BS. Rebecca Traub, một nhà thần kinh học người Mỹ, cũng cho biết trái chanh được các bác sĩ nhắc nhở bệnh nhân không nên dùng do có thể kích hoạt đau nửa đầu.
Có phải bạn từng thắc mắc vì sao nhiều người có bằng cấp, học vấn cao gặp khó khăn về tài chính, trong khi những người ít học lại xây dựng được khối tài sản lớn.
Các chuyên gia thuộc quỹ đầu tư Rich Dad (đứng sau cuốn sách Cha giàu, cha nghèo) giải thích sự khác biệt nằm ở tư duy.
Theo nhóm chuyên gia, trí thông minh học thuật giúp con người ghi nhớ và phân tích hệ thống có sẵn. Tuy nhiên, trí thông minh tài chính đòi hỏi sự thấu hiểu tâm lý tiền tệ và khả năng chấp nhận rủi ro. Hệ thống giáo dục đào tạo con người tìm kiếm sự an toàn và tránh sai lầm. Điều này tạo ra những nhân viên giỏi nhưng lại trở thành rào cản khi làm giàu. Thống kê cho thấy khoảng 67% người Mỹ chỉ có thu nhập đủ sống, bao gồm cả những người có bằng cấp cao.
Dưới đây là 5 cạm bẫy tâm lý khiến người thông minh thường rơi vào cảnh túng thiếu.
Phân tích quá mức khi đầu tư
Người có học vấn cao thường dành nhiều thời gian nghiên cứu thị trường và lập bảng tính trước khi quyết định. Nhu cầu đòi hỏi sự chắc chắn tuyệt đối khiến họ bỏ lỡ thời cơ. Trong khi đó, những người nhạy bén nắm vững nguyên tắc mua tài sản sinh lời thường chớp cơ hội nhanh hơn.
Chủ nghĩa cầu toàn
Tâm lý sợ sai và theo đuổi sự hoàn hảo hình thành từ khi còn đi học. Tuy nhiên, trong kinh doanh, việc mắc sai lầm là một phần của quá trình. Những người luôn chờ đợi một kế hoạch hoàn hảo sẽ không bao giờ bắt đầu.
Tự tin thái quá vào chiến lược phức tạp
Trí thông minh dễ dẫn đến sự tự tin thái quá. Nhiều người tin họ cần các chiến lược tinh vi để kiếm tiền. Thực tế, thành công trong đầu tư thường đến từ việc giữ nguyên tắc đơn giản và duy trì sự bình tĩnh trước biến động thị trường.
Bỏ qua nguyên tắc cơ bản
Người có bằng cấp cao có thể giỏi tính toán, nhưng lại thiếu kiến thức thực tế về lập ngân sách, quản lý nợ hay tối ưu thuế. Họ thường nhầm lẫn giữa "kiếm nhiều tiền" và "tích lũy tài sản", dẫn đến việc chi tiêu tỷ lệ thuận với mức tăng thu nhập.
Quyết định dựa trên cảm xúc
Tiền bạc khơi gợi các phản ứng tâm lý như sợ hãi và tham lam. Khi thị trường suy thoái, nhiều người thông minh hoảng loạn, chạy theo xu hướng thay vì giữ vững lý trí. Người thành công có khả năng nhận diện cảm xúc cá nhân và không để chúng chi phối quyết định đầu tư.
Cách định hình lại tư duy
Để vượt qua các rào cản này, các chuyên gia gợi ý 4 bước thực hành.
Đặt thời hạn: Thay vì nghiên cứu vô thời hạn, hãy đặt khung thời gian cụ thể để ra quyết định, giảm thiểu sự trì trệ.
Đúc rút từ thất bại: Ghi chép lại những quyết định sai lầm để làm bài học thực tế.
Kiểm soát cảm xúc: Chú ý đến cảm giác lo lắng hay phấn khích khi chi tiền để duy trì sự khách quan.
Xây dựng kỷ luật: Ưu tiên tiết kiệm, tự động hóa đầu tư, theo dõi chi tiêu và học hỏi kiến thức tài chính liên tục.
