Cái chết đột ngột của người đàn ông 28 tuổi trong lúc ngủ đang khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng. Điều đáng chú ý là nguyên nhân phía sau lại liên quan đến một yếu tố quen thuộc trong đời sống hằng ngày nhưng thường bị xem nhẹ.
Người đàn ông xấu số này là một nam YouTuber bất động sản nổi tiếng Đài Loan (Trung Quốc). Điều đáng nói, Wang Zijie ở tuổi 28 tử vong khi đang ngủ – thời điểm vốn được xem là an toàn và phục hồi nhất của cơ thể.
Theo thông tin từ giới y khoa, nguyên nhân ban đầu được xác định là nhồi máu cơ tim khi ngủ. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng “thủ phạm” sâu xa lại nằm ở chính thói quen sinh hoạt: thiếu ngủ kéo dài và làm việc quá sức.
Sở hữu kênh YouTube “Fang Zhong Zijie”, Wang Zijie là gương mặt nổi bật trong lĩnh vực bất động sản tại Đài Loan (Trung Quốc). Anh được biết đến với lịch làm việc dày đặc, thường xuyên di chuyển xuyên đêm để phục vụ khách hàng, làm việc từ 16 đến 20 giờ mỗi ngày.
Dù đạt mức thu nhập hàng triệu USD mỗi năm, nam YouTuber nhiều lần công khai tình trạng kiệt sức, mất ngủ kéo dài trên mạng xã hội. Sự thành công nhanh chóng dường như đi kèm với cái giá quá lớn cho sức khỏe.
Ngày 3/5/2026, anh được phát hiện đã qua đời ngay trong lúc ngủ, để lại sự tiếc nuối và bàng hoàng cho đồng nghiệp, bạn bè và người hâm mộ.
Một người bạn thân thiết của anh từng chia sẻ rằng đã nhiều lần khuyên Wang Zijie phải nghỉ ngơi, nhưng anh vẫn lựa chọn tiếp tục lao vào công việc.
Theo bác sĩ Lin Wei-wen, Trưởng khoa Tim mạch, Bệnh viện Tai-an (Đài Loan, Trung Quốc), giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc ổn định hệ tim mạch và thần kinh.
Khi ngủ, cơ thể bước vào trạng thái nghỉ ngơi, giúp tim giảm nhịp, ổn định huyết áp và phục hồi năng lượng. Ngược lại, thiếu ngủ khiến hệ thần kinh giao cảm bị kích thích liên tục, làm tăng hormone căng thẳng, gây co thắt mạch máu và rối loạn tim mạch.
Ngoài ra, tình trạng thức khuya kéo dài giống như việc bắt cơ thể hoạt động quá công suất mà không có thời gian hồi phục, từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, bóc tách động mạch chủ và đột tử, ngay cả ở người trẻ.
Khi cơ thể “lên tiếng” vì thiếu ngủ: Các chuyên gia cảnh báo, thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch mà còn tác động toàn diện đến sức khỏe.
Những dấu hiệu nguy hiểm gồm: mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, tức ngực, khó thở khi nghỉ ngơi, chóng mặt, đau đầu dữ dội và tim đập bất thường. Đây đều là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang rơi vào tình trạng quá tải nghiêm trọng.
Nên ngủ đúng cách để bảo vệ sự sống: Bác sĩ khuyến cáo người trẻ cần duy trì giấc ngủ từ 6–8 tiếng mỗi ngày, tốt nhất bắt đầu trước 23 giờ để cơ thể có thời gian phục hồi và tái tạo. Ngoài ra, việc hạn chế thiết bị điện tử trước khi ngủ, duy trì giờ giấc sinh hoạt ổn định và tránh thức khuya liên tục là những yếu tố quan trọng giúp bảo vệ tim mạch và sức khỏe lâu dài.
Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong chất lượng giấc ngủ. Chọn tư thế ngủ phù hợp giúp chúng ta thu được nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Hầu hết mọi người có xu hướng nằm nghiêng, nhưng một số người thích nằm ngửa hoặc nằm sấp khi ngủ. Và nhiều người thay đổi tư thế ngủ suốt đêm.
Ngủ nghiêng: Đa số mọi người thường ngủ nghiêng, đây là tư thế thoải mái nhất cho người lớn tuổi, có thể làm giảm chứng ngáy, ợ chua và ngăn ngừa đau lưng. Ngủ nghiêng còn làm sạch đường thở, thúc đẩy lưu thông máu đến tim, tốt cho người ngưng thở khi ngủ, theo tạp chí khoa học Science A2Z. Đặc biệt, tư thế ngủ nghiêng giúp cột sống cân bằng và ít gây đau cổ hoặc đau lưng, đặc biệt là nếu có ôm gối. Ngủ nghiêng cũng giảm chứng ợ chua, tốt cho người mang thai, trào ngược axit, đau lưng.
Ngủ ngửa: Đây là một trong những tư thế ngủ phổ biến tốt nhất cho người đang bị chứng nghẹt mũi. Tư thế này còn giúp giảm đau cổ.
Tuy nhiên, những người ngủ nằm ngửa thường ngáy nhiều hơn do tư thế này có thể khiến đường thở bị thu hẹp.
Ngủ sấp: Rất ít người ngủ sấp. Tư thế này gây tổn hại cho lưng và cổ. Tuy nhiên, ngủ sấp có thể làm giảm ngáy và giảm chứng ngưng thở khi ngủ, theo Science A2Z.
Theo các chuyên gia, tư thế ngủ lý tưởng là khi cột sống được giữ thẳng tự nhiên, từ vùng hông đến đầu, giúp giảm áp lực lên cơ và khớp trong suốt giấc ngủ.
Tuy nhiên, mỗi người có thể lựa chọn tư thế phù hợp với thể trạng của mình, miễn là đảm bảo cảm giác thoải mái và không gây căng cứng cơ thể, theo Sleep Foundation.
Nhìn chung, tư thế được đánh giá có lợi nhất là nằm nghiêng. Khi ngủ, bạn nên hơi co chân và đặt một chiếc gối ôm giữa hai đầu gối để giúp cột sống, xương chậu và hông được giữ thẳng hàng một cách tự nhiên.
Bên cạnh đó, việc lựa chọn gối cũng rất quan trọng. Gối kê đầu nên có độ cao phù hợp với khoảng cách giữa cổ và vai, giúp cổ duy trì sự thẳng hàng với cột sống, từ đó hạn chế tình trạng đau mỏi và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng hơn, theo Sleep Foundation.
Mới đây, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Quang vừa tiếp nhận và cấp cứu một bệnh nhân trong tình trạng đau nhiều, bàn chân phải sưng nề do bị rắn cắn.
Thông tin ban đầu bệnh nhân là T.Y.S. 41 tuổi, trú tại xã Thông Nguyên, tỉnh Tuyên Quang. Theo thông tin ban đầu, người này bị rắn cắn tại nhà vào buổi tối. Sau khi xảy ra tai nạn, bệnh nhân tự xử trí bằng cách bó thuốc nam. Tuy nhiên, sau đó tình trạng diễn tiến xấu với biểu hiện mệt nhiều, đau nhức chân phải, mu bàn chân phải sưng nề, nên được người nhà đưa đến bệnh viện trong đêm.
Tại khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực chống độc, các bác sĩ xác định bệnh nhân bị nhiễm độc do nọc rắn. Người bệnh ngay lập tức được xử trí, theo dõi sát các dấu hiệu sinh tồn và điều trị chống độc theo phác đồ. Nhờ được đưa đến cơ sở y tế kịp thời, tình trạng bệnh nhân đã ổn định và chưa ghi nhận biến chứng nặng.
Bệnh viện cũng cảnh báo thời điểm giao mùa, đặc biệt sau các đợt mưa, là lúc rắn thường xuyên ra khỏi hang để tìm kiếm thức ăn, làm tăng nguy cơ người dân bị rắn cắn, nhất là tại khu vực nông thôn, miền núi.
Người dân được khuyến cáo phát quang bụi rậm, giữ môi trường sống sạch sẽ, mang ủng và găng tay khi làm nương rẫy, sử dụng đèn pin khi đi ban đêm và không thò tay vào hốc cây, đống củi.
Khi bị rắn cắn, cần giữ bình tĩnh, hạn chế vận động, cố định chi bị cắn và nhanh chóng đến cơ sở y tế gần nhất. Tuyệt đối không garô, rạch, nặn hút nọc hoặc đắp lá, dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc.
Mọi trường hợp nghi ngờ rắn cắn cần đến bệnh viện ngay lập tức để tránh biến chứng nguy hiểm.
Tầm nhìn chuyển đổi số từ hệ sinh thái dữ liệu và khoa học
Vừa qua, Philip Morris International (PMI) là 1 tronghơn 120 đại diện đến từ 52 tập đoàn hàng đầu Hoa Kỳ thuộc Hội đồng Kinh doanh Hoa Kỳ-ASEAN (USABC) đã thăm và làm việc tại Việt Nam. Trong bối cảnh Việt Nam đang nỗ lực hiện thực hóa các cam kết về chuyển đổi xanh và chuyển đổi số, những đề xuất mang tính chiến lược từ các tập đoàn đa quốc gia như PMI không chỉ mở ra cơ hội về dòng vốn mà còn gợi mở những bài toán quan trọng về khung pháp lý và tiếp cận công nghệ.
Bên lề chuyến thăm của đoàn, đại diện cấp cao của PMI đã có một buổi gặp mặt báo chí. Tại đây, ông Ankur Modi, Phó Tổng Giám đốc phụ trách khu vực Nam Á & Đông Dương và ông Bryan Ty, Tổng Giám đốc Philip Morris Việt Nam, đã chia sẻ một tầm nhìn về vai trò của tập đoàn này trong tương lai số của Việt Nam.
Khi nhắc đến chuyển đổi số, người ta thường nghĩ đến các giải pháp phần mềm hay hạ tầng viễn thông. Tuy nhiên, theo ông Ankur Modi, đóng góp của PMI trong hành trình này mang một sắc thái đặc thù hơn. Thay vì cung cấp các phần mềm thuần túy, PMI mang tới Việt Nam một hệ sinh thái khoa học và dữ liệu hoàn chỉnh xoay quanh hành vi người dùng và sức khỏe cộng đồng. Đây là một mảng ghép quan trọng trong bức tranh tổng thể về kinh tế số mà Việt Nam đang xây dựng.
Phân tích sâu hơn về vấn đề này, đại diện PMI cho rằng con số hơn 15 triệu người hút thuốc tại Việt Nam hiện nay không chỉ là một thách thức y tế mà còn là một kho dữ liệu rất lớn cần được đưa vào xử lý. Nếu toàn bộ số lượng người dùng này chuyển đổi sang các giải pháp thay thế ít tác hại hơn bằng thuốc lá không khói, lượng dữ liệu phát sinh từ hành vi tiêu dùng, dữ liệu khoa học và dữ liệu hành trình chuyển đổi sẽ trở thành giá trị gia tăng rất lớn cho hệ thống quản trị số.
"Đó chính là đóng góp mà chúng tôi nhìn thấy trong bức tranh chuyển đổi số. Đây là việc thiết lập một mô hình kinh doanh hoàn toàn mới, khác biệt hoàn toàn với mô hình thuốc lá truyền thống dựa trên việc thu thập và phân tích dữ liệu một cách bài bản," ông Ankur Modi khẳng định.
Sự hiện diện của PMI còn đi kèm với kỳ vọng đưa Việt Nam tham gia sâu hơn vào chuỗi cung ứng toàn cầu trong lĩnh vực không khói. Hiện nay, Việt Nam vốn đã giữ một vai trò quan trọng trong chuỗi giá trị ngành thuốc lá, nhưng để bứt phá, cần những hệ sinh thái hỗ trợ và nguồn nhân lực trình độ cao. PMI dự kiến không chỉ dừng lại ở sản xuất mà còn thiết lập hệ thống bán lẻ chuyên biệt với các điểm tương tác trực tiếp, nơi người dùng được hướng dẫn một cách khoa học dựa trên các nền tảng công nghệ. Một hệ sinh thái hoàn chỉnh bao gồm thiết bị công nghệ cao, sản phẩm tiêu dùng, phụ kiện và các phần mềm tương tác sẽ tạo ra một vòng tuần hoàn giá trị mới, đóng góp vào sự phát triển bền vững của nền kinh tế.
Bài toán nhân sinh và nỗ lực tháo gỡ rào cản chính sách
Cũng theo lãnh đạo của PMI, con số hơn 15 triệu người hút thuốc trưởng thành chưa thể cai không còn là câu chuyện của riêng một doanh nghiệp, mà là một vấn đề nhân sinh chạm đến hầu hết các gia đình Việt Nam.
Với định hướng chuyển đổi sang mô hình không khói, PMI cam kết gắn bó cùng Việt Nam để thúc đẩy các giải pháp ít gây hại hơn cho cuộc sống của người hút thuốc.
Để hiện thực hóa tầm nhìn này, PMI đã đưa ra ba đề xuất trọng tâm nhằm tháo gỡ các nút thắt hiện tại. Trong đó, ưu tiên hàng đầu là giải quyết vấn đề thông tin sai lệch, như sự nhầm lẫn giữa thuốc lá nung nóng và thuốc lá điện tử, hay những lo ngại về việc tiếp cận giới trẻ hoặc pha trộn chất cấm.
Ông Ankur Modi khẳng định các sản phẩm thuốc lá nung nóng của PMI đã được kiểm soát nghiêm ngặt bằng khoa học và không liên quan đến những vấn đề nêu trên. PMI đề xuất được tổ chức các chuyến quan sát thực tế tại các thị trường phát triển, như Nhật Bản, Hoa Kỳ hay châu Âu. Tại đó, các cơ quan quản lý có thể kiểm chứng các cách thức mà Chính phủ các nước tiên tiến kiểm soát sản phẩm, cách người dùng tương tác và những nghiên cứu khoa học độc lập. Đồng thời, PMI cũng bày tỏ mong muốn một không gian đối thoại công khai và minh bạch với các cơ quan quản lý liên quan như Bộ Y tế, Bộ Khoa học và Công nghệ và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), truyền thông về dữ liệu khoa học.
Theo Ankur Modi, sự minh bạch này sẽ giúp Việt Nam hiểu và có định hướng tốt hơn trong điều hướng người hút thuốc lá, tiến tới xây dựng môi trường không khói thuốc lá.
Dữ liệu, cơ sở hoạch định chính sách
Trong buổi làm việc giữa Bộ Y tế Việt Nam với đoàn doanh nghiệp USABC ngày 14/4, đại diện các doanh nghiệp cũng nêu ý kiến về các vấn đề liên quan đến các định hướng chính sách y tế; Các văn bản quy phạm pháp luật mới về an toàn thực phẩm; Cơ chế mua sắm, đấu thầu, xuất-nhập khẩu, sản xuất thuốc và thiết bị y tế; Cải thiện chất lượng khám chữa bệnh, cung cấp thuốc và thiết bị y tế; Chi trả bảo hiểm y tế; và mong muốn hợp tác với Bộ Y tế trong chống lại các sản phẩm thuốc lá lậu, quản lý các sản phẩm không khói thuốc và chương trình kiểm soát thuốc lá quốc gia…
Theo đại diện của PMI, sự tương thích giữa chiến lược chuyển đổi số của Việt Nam và danh mục đầu tư của các tập đoàn (như PMI) là có cơ sở, nhưng để điểm chạm này trở thành hiện thực, cần một bước đi quyết đoán hơn từ các nhà hoạch định chính sách. Với việc các sản phẩm không khói thuốc của PMI đã có mặt tại 106 quốc gia và chiếm hơn 40% doanh thu tập đoàn, PMI cam kết cung cấp những thông tin chuẩn xác và khoa học, sẵn sàng cùng Việt Nam theo sát cuộc đua công nghệ toàn cầu.
Trong buổi gặp gỡ và làm việc với Thủ tướng Lê Minh Hưng ngày 16/4, đại diện PMI cho biết doanh nghiệp đã đầu tư mạnh mẽ vào khoa học, với hơn 16 tỷ USD dành cho hoạt động nghiên cứu và phát triển các sản phẩm không khói thuốc. Trên cơ sở đó, PMI bày tỏ mong muốn Chính phủ Việt Nam xem xét cho phép sản xuất, kinh doanh và xuất khẩu các sản phẩm thuốc lá giảm tác hại đã được kiểm chứng khoa học.
Về phía cơ quan quản lý Việt Nam, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã khẳng định Bộ luôn sẵn sàng lắng nghe các ý kiến đóng góp trong quá trình hoàn thiện chính sách pháp luật. Bộ trưởng đánh giá cao các cam kết dài hạn của doanh nghiệp Hoa Kỳ không chỉ với vai trò nhà đầu tư mà còn là đối tác phát triển. Tuy nhiên, bà cũng nhấn mạnh nguyên tắc kiên định là mọi chính sách phải bảo đảm phù hợp với thực tiễn và ưu tiên hàng đầu là bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Ngày 29/4, thông tin từ Bệnh viện Trung ương Huế, các y bác sĩ đơn vị vừa thực hiện thành công 6 ca ghép tạng từ một người hiến chết não (gồm tim, gan, thận và giác mạc) cho 06 bệnh nhân đang trong tình trạng bệnh lý nặng.
Các ca ghép được triển khai với sự phối hợp đồng bộ của gần 200 cán bộ y tế thuộc nhiều chuyên khoa lâm sàng và cận lâm sàng trong toàn viện. Đây là một trong những ca ghép đa tạng có ý nghĩa đặc biệt, không chỉ thể hiện năng lực chuyên môn của Bệnh viện mà còn lan tỏa sâu sắc giá trị nhân văn của nghĩa cử hiến mô, tạng.
Theo đó, ngày 15/04, Trung tâm Ghép tạng Bệnh viện Trung ương Huế nhận đề nghị hiến tạng từ gia đình bệnh nhân M.Đ.T (44 tuổi, trú tại Huế). Bệnh nhân T. nhập viện trong tình trạng chấn thương sọ não nặng do tai nạn, mê sâu và tiên lượng tử vong. Dù đã được điều trị tích cực, diễn tiến lâm sàng của bệnh nhân không cải thiện.
Ngày 16/04, sau khi Hội đồng đánh giá xác nhận bệnh nhân đã chết não, Hội đồng ghép tạng của Bệnh viện đã lập tức báo cáo Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia để lựa chọn những người nhận phù hợp nhất từ danh sách chờ.
GS.TS. Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế chia sẻ: "Ở thời điểm một sự sống buộc phải dừng lại, chúng tôi đã nỗ lực để những sự sống khác được mở ra một cách trọn vẹn nhất".
Đúng 20h45 phút ngày 16/04, sau phút mặc niệm tri ân người hiến tạng đầy xúc động, chiến dịch phẫu thuật được triển khai đồng thời tại 5 phòng mổ dưới sự chỉ đạo trực tiếp của GS.TS Phạm Như Hiệp.
Giữa không gian phòng mổ căng thẳng và tĩnh lặng, thời điểm ấy, các y bác sĩ đã cùng cúi đầu mặc niệm. Đó không chỉ là nghi thức trước một ca đại phẫu, mà còn là lời tri ân sâu sắc dành cho bệnh nhân M.Đ.T người vừa khép lại hành trình sống của mình để mở ra hy vọng cho 6 bệnh nhân khác. Khoảnh khắc ấy đã trở thành hình ảnh lay động, khắc họa sâu sắc giá trị của nghĩa cử hiến tạng.
Ngay sau đó, gần 200 cán bộ y tế từ nhiều chuyên khoa lâm sàng và cận lâm sàng đã làm việc xuyên đêm với tinh thần khẩn trương và độ chính xác tuyệt đối.
Tính đến ngày 29/4, kết quả hậu phẫu ghi nhận những tín hiệu phục hồi hết sức tích cực ở tất cả các bệnh nhân được ghép tạng. Bệnh nhân ghép tim D. (41 tuổi) đã hoàn toàn tỉnh táo, ăn uống bình thường, các chỉ số huyết động ổn định với phân suất tống máu (EF) đạt trên 60%. Ở ca ghép gan, bệnh nhân S. (64 tuổi) cũng phục hồi tốt, chức năng gan cải thiện rõ rệt, chỉ số bilirubin máu đã trở về ngưỡng bình thường.
Hai bệnh nhân ghép thận là P. (34 tuổi) và C. (30 tuổi) đều tỉnh táo, tự ăn uống được, chức năng thận dần cải thiện với chỉ số creatinin giảm và lượng nước tiểu duy trì ổn định từ 2,5 đến 3,5 lít mỗi ngày. Đặc biệt, hai trường hợp ghép giác mạc từng bị loét nặng dẫn đến mất thị lực hoàn toàn nay đã phục hồi được một phần thị giác và đã xuất viện từ ngày 18/4, đánh dấu bước tiến đáng kể trong hành trình tìm lại ánh sáng.
Trong vòng chỉ một tuần, Bệnh viện Trung ương Huế đã thực hiện thành công tổng cộng 14 ca ghép mô, tạng (gồm 01 ca ghép tim; 01 ca ghép gan; 10 ca ghép thận, có 02 ca ghép chết não; 02 ca ghép giác mạc). Đây là minh chứng rõ nét cho năng lực chuyên môn và khả năng phối hợp đồng bộ của đội ngũ y bác sĩ tại đây.
Thay mặt cho các bệnh nhân và toàn thể đội ngũ nhân viên y tế, Bệnh viện Trung ương Huế trân trọng gửi lời tri ân sâu sắc nhất tới người hiến tạng và gia đình.
