Nắng nóng vượt ngưỡng 40 độ C: Bác sĩ chỉ cách giải nhiệt ngay tại nhà

Đặng Thị Thúy Hằng (27 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại P.Long Bình, TP.HCM trước đây TP.Thủ Đức), hiện kinh doanh mèo cảnh tại nhà. Bên cạnh công việc chính, cô còn xây dựng video vlog (dạng nhật ký cá nhân được trình bày dưới dạng video) chia sẻ về hành trình câu cá của mình và nhận được nhiều sự quan tâm của cư dân mạng cùng sở thích.

Hằng cho biết mình đến với câu cá khá tình cờ. Ban đầu, cô chỉ xem đây là hoạt động giải trí sau giờ làm. Tuy nhiên, càng trải nghiệm, cô càng nhận ra bộ môn này giúp bản thân học được tính kiên nhẫn, khả năng tập trung và có thêm thời gian nghỉ ngơi sau những bộn bề thường ngày.

“Lần đầu mình đi câu là theo người quen, lúc đó chưa biết gì nên khá lóng ngóng, từ cách móc mồi đến thả cần. Nhưng cảm giác chờ cá cắn rất hồi hộp, đến khi cá dính câu thì mình bất ngờ và thích thú”, Hằng kể.

Từ những trải nghiệm đầu tiên, cô dần bị cuốn hút bởi cảm giác chờ đợi và niềm vui khi thu được thành quả. Sau này, Hằng bắt đầu đầu tư thời gian nhiều hơn cho sở thích đặc biệt này.

Theo cô gái, việc một bạn nữ theo đuổi câu cá có thể chưa quá phổ biến, nhưng điều đó không khiến cô bận tâm. “Mỗi người sẽ có sở thích riêng. Với mình, câu cá mang lại sự bình tĩnh, giúp mình tập trung và cân bằng lại cuộc sống. Chính sự khác biệt đó lại khiến mình thấy thú vị”, cô chia sẻ.

Hiện nay, Hằng thường dành khoảng 1-2 buổi mỗi tuần để đi câu, tùy lịch làm việc. Mỗi chuyến đi, cô chuẩn bị cần câu, mồi, phụ kiện cần thiết, đồ ăn nhẹ và luôn kiểm tra thời tiết trước khi xuất phát.

Theo Hằng, chi phí cho sở thích này khá linh hoạt, tùy cách mỗi người theo đuổi. Bản thân cô ưu tiên trải nghiệm nên không đầu tư quá tốn kém.

Không giống nhiều người thường đi câu theo nhóm, Hằng lại quen với việc đi một mình. Theo cô, đó là khoảng thời gian hiếm hoi bản thân được hoàn toàn thả lỏng và tập trung vào hiện tại.

“Đi câu một mình giúp mình thấy tự do và thoải mái hơn. Mình thích nhất là cảm giác chờ đợi. Khoảng thời gian đó giúp mình rèn sự kiên nhẫn và tập trung. Khi cá cắn câu thì cảm giác rất đã, như mọi sự chờ đợi đều xứng đáng”, Hằng nói.

Cô cũng thừa nhận không phải chuyến đi nào cũng có thành quả. Có những ngày ngồi hàng giờ nhưng chiếc phao vẫn đứng yên, không một lần động đậy. “Có khi mình ngồi cả buổi mà không dính con nào, nhưng không thấy phí thời gian. Với mình, câu cá là để tận hưởng quá trình. Những buổi trắng tay lại khiến mình muốn quay lại chinh phục hơn".

Một trong những kỷ niệm đáng nhớ nhất của Hằng là lần câu được con cá chép nặng khoảng 8kg tại sông Đồng Nai. Thành quả đó khiến cô càng thêm yêu thích bộ môn này.

Dù vậy, cô cũng không ít lần gặp tình huống dở khóc dở cười. “Có lần mình chuẩn bị rất kỹ, đến nơi mới phát hiện quên mang cần câu. Lúc đó vừa buồn cười vừa bất lực, coi như chuyến đó đi ngắm cảnh luôn”, Hằng kể.

Với những ý kiến cho rằng câu cá là sở thích của nam giới, cô gái trẻ cho rằng đó chỉ là quan niệm quen thuộc từ trước đến nay. “Mình nghĩ ai thích thì đều có thể theo đuổi, không quan trọng nam hay nữ”, cô bày tỏ.

Nguyễn Mạnh Hùng (Khu công nghiệp Việt Yên, tỉnh Bắc Giang), cho rằng hình ảnh một cô gái trẻ ngồi câu cá vẫn còn khá hiếm gặp. “Thường các bạn nữ hay ngại nắng, nên khi thấy bạn này theo đuổi sở thích như vậy mình khá bất ngờ”, anh nói.

Tuy nhiên, theo anh Hùng mỗi người đều có sở thích riêng và không nên bị giới hạn bởi định kiến. “Như mình thích câu cá thì người khác có thể thích trang điểm, miễn là họ thấy vui là được”.

Trong khi đó, Đặng Hữu Tài (thôn Mông Thượng, xã An Hưng, TP.Hải Phòng) cho rằng đam mê không phụ thuộc vào giới tính hay độ tuổi. “Khi đã là sở thích thì không phân biệt nam hay nữ. Miễn phù hợp với bản thân, mọi người cứ nên hết mình với điều mình yêu thích”, anh chia sẻ.

Tin Gốc: Thanh Niên

Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo nguy cơ lộ dữ liệu cá nhân chỉ với thao tác đơn giản này khi chụp photobooth.

Tại các trung tâm thương mại, trên đường phố hay khu vui chơi… ở các đô thị lớn không khó để bắt gặp những trạm photobooth và trạm nào cũng thu hút đông người trẻ.

Theo cơ chế hoạt động phổ biến hiện nay của các trạm chụp ảnh tự động, sau khi chụp ảnh, hệ thống sẽ lưu trữ dữ liệu trên máy chủ và cung cấp cho người dùng một link truy cập thông qua mã QR. Khi quét mã, người dùng được dẫn tới trang web chứa ảnh đã tải xuống hoặc chia sẻ.

Chỉ cần quét mã QR, người dùng có thể tải ảnh photobooth trong vài giây. Thế nhưng, đằng sau sự tiện lợi này là nguy cơ lộ dữ liệu cá nhân mà không phải ai cũng nhận ra, đặc biệt khi nhiều hệ thống chưa có cơ chế bảo mật đầy đủ.

Trao đổi về vấn đề này, chuyên gia an ninh mạng Ngô Minh Hiếu (hay còn gọi là Hiếu PC), Giám đốc dự án Chống lừa đảo, thành viên Hiệp hội An ninh mạng quốc gia, cho biết: "Nếu hệ thống không có cơ chế xác thực hoặc kiểm soát truy cập phù hợp, dữ liệu này có thể bị khai thác trái phép. Một số hệ thống sử dụng đường dẫn chứa mã định danh đơn giản hoặc có tính tuần tự, từ đó tiềm ẩn nguy cơ bị suy đoán và truy cập trái phép".

Ghi nhận thực tế cho thấy, không phải người dùng nào cũng nhận thức rõ về rủi ro này. Quảng Gia Hân, học sinh lớp 11 Trường THPT Nguyễn Thị Diệu (TP.HCM), cho biết thường sử dụng photobooth cùng bạn bè để lưu giữ kỷ niệm.

"Em và bạn bè thích chụp photobooth vì ảnh đẹp, tiện và dễ lưu giữ kỷ niệm. Thường thì sau khi chụp, tụi em quét mã QR để xem ảnh, hệ thống sẽ lưu trên web khoảng 24 giờ rồi tự mất", Gia Hân chia sẻ.

Khi được hỏi về nguy cơ lộ dữ liệu cá nhân, Gia Hân cho biết chưa từng nghĩ tới vấn đề này và vẫn giữ thói quen sử dụng như trước.

Trong khi đó, Vũ Thị Như Quỳnh, sinh viên Trường ĐH Hải Phòng, cho biết nhận thức của bản thân đã thay đổi sau khi tìm hiểu về rủi ro bảo mật. "Trước đây mình chưa nghĩ đến rủi ro. Nhưng sau khi tìm hiểu thì thấy việc quét mã QR từ photobooth cũng có thể tiềm ẩn nguy cơ lộ dữ liệu", Như Quỳnh nói.

Theo Như Quỳnh, thay vì chia sẻ trực tiếp link, cô thường tải ảnh về thiết bị cá nhân rồi mới gửi cho bạn bè hoặc đăng lên mạng xã hội. "Sau khi biết thông tin, mình sẽ cẩn thận hơn, như kiểm tra nguồn mã QR và hạn chế chia sẻ link công khai", Như Quỳnh cho hay.

Chuyên gia an ninh mạng Hiếu PC đánh giá mức độ rủi ro là đáng lưu ý và không nên xem nhẹ. "Nếu mã QR chỉ dẫn tới một link hoặc mã định danh ảnh mà không có xác thực và kiểm soát quyền truy cập ở phía máy chủ, thì về bản chất đây là lỗi broken access control (lỗi kiểm soát truy cập bị phá vỡ). Khi đó, người khác có thể thay đổi tham số trong đường dẫn để truy cập vào dữ liệu không thuộc quyền của mình", ông Hiếu phân tích.

Theo chuyên gia Ngô Minh Hiếu, rủi ro không chỉ dừng lại ở việc lộ hình ảnh thông thường mà còn liên quan đến dữ liệu khuôn mặt. "Những hình ảnh này có thể bị lợi dụng cho các mục đích như: mạo danh, tạo hồ sơ giả hoặc phục vụ hành vi lừa đảo. Trong bối cảnh công nghệ AI và deepfake (công nghệ dùng AI để tạo hình hoặc chỉnh sửa video, ảnh, âm thanh giả mạo) phát triển, nguy cơ bị khai thác càng lớn hơn", ông Hiếu cho biết.

Để hạn chế rủi ro, ông Hiếu cho rằng các đơn vị vận hành cần áp dụng các nguyên tắc bảo mật ngay từ khâu thiết kế hệ thống, như sử dụng link có thời hạn truy cập ngắn, kiểm tra quyền truy cập ở phía máy chủ, mã hóa dữ liệu và xóa ảnh sau một khoảng thời gian phù hợp.

Kỹ sư công nghệ thông tin Lê Khánh Dũng, Công ty công nghệ An Tín Tech (P.An Phú Đông, TP.HCM; trước là P.Thạnh Lộc, Q.12, TP.HCM), nhận định rằng không chỉ riêng photobooth, bất kỳ mã QR nào dẫn tới một link bên ngoài cũng đều tiềm ẩn nguy cơ nếu người dùng không kiểm tra kỹ nguồn gốc.

"Về bản chất, mã QR chỉ là một phương tiện trung gian để dẫn người dùng đến một đường dẫn. Nếu hệ thống phía sau không được bảo vệ tốt, hoặc nếu mã QR bị thay thế, người dùng có thể bị dẫn tới các trang web giả mạo nhằm thu thập thông tin cá nhân hoặc phát tán mã độc", ông Dũng cảnh báo.

Theo ông Dũng, một kịch bản đáng lo ngại là kẻ xấu có thể dán đè mã QR giả lên các trạm photobooth công cộng. Khi người dùng quét, thay vì truy cập vào hệ thống chính thống, họ có thể bị chuyển hướng tới trang web giả mạo có giao diện tương tự để đánh cắp dữ liệu hoặc yêu cầu cấp quyền truy cập thiết bị.

"Người dùng thường có tâm lý chủ quan khi thấy mã QR đặt tại nơi công cộng, đặc biệt là trong các trung tâm thương mại hoặc khu vui chơi. Tuy nhiên, chính sự tin tưởng này lại trở thành điểm yếu để kẻ xấu lợi dụng", ông Dũng nói.

Từ góc độ người dùng, ông Dũng khuyến nghị cần hình thành thói quen kiểm tra link sau khi quét mã QR, tránh truy cập các trang web có dấu hiệu bất thường, không đăng nhập tài khoản cá nhân hoặc cung cấp thông tin nhạy cảm trên các trang không rõ nguồn gốc. Đồng thời, nên sử dụng các ứng dụng quét mã QR có tính năng cảnh báo liên kết độc hại để tăng thêm lớp bảo vệ.

Ông Dũng nhấn mạnh: "Trong bối cảnh các hình thức tấn công mạng ngày càng tinh vi, việc nâng cao nhận thức của người dùng là yếu tố quan trọng không kém so với các giải pháp kỹ thuật từ phía nhà cung cấp dịch vụ".

Tin Gốc: Thanh Niên

Theo Bộ Khoa học - Công nghệ, Thông tư số 08 năm 2026 hướng dẫn việc xác thực thông tin thuê bao di động mặt đất (xác thực SIM chính chủ) bắt đầu có hiệu lực từ 15.4.

Theo thông tin trên Báo Thanh Niên, quy định mới nhằm loại bỏ triệt để tình trạng SIM rác, SIM không chính chủ, vốn là một trong những nguyên nhân dẫn đến vấn nạn tin nhắn rác, cuộc gọi lừa đảo gây bức xúc dư luận thời gian qua. Các thuê bao thuộc diện phải xác thực cần được đối soát đủ 4 trường thông tin gồm số định danh cá nhân, họ tên, ngày sinh và dữ liệu sinh trắc học ảnh khuôn mặt, bảo đảm trùng khớp với Cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư hoặc cơ sở dữ liệu căn cước. Người dùng có thể thực hiện thao tác này qua ứng dụng của nhà mạng hoặc VNeID.

Dù vậy, theo ghi nhận của người viết tại các cửa hàng Viettel, MobiFone, VinaPhone trên đường Kha Vạn Cân, Thống Nhất, Đỗ Xuân Hợp (TP.HCM), lượng người đến hỏi và làm thủ tục vẫn rất đông đúc. Lý do là gì?

Nguyễn Mỹ Duyên, học sinh Trường THPT Nguyễn Hữu Huân (TP.HCM), được ba chở đến cửa hàng Viettel để làm lại thông tin thuê bao. Duyên cho biết em đang dùng một SIM phụ trước đây do người nhà đăng ký, nhưng lâu nay lại sử dụng như số điện thoại chính. Khi nghe thông tin thuê bao phải chuẩn hóa dữ liệu, em và gia đình lo SIM này có thể gặp rắc rối nếu cần đối soát hoặc xác thực mà thông tin vẫn đứng tên người khác.

“Đây là số em dùng hàng ngày để liên lạc với bạn bè, thầy cô và nhận thông tin về học tập. Nếu SIM bị khóa thì sẽ rất bất tiện, nên ba chở em đi làm lại cho chắc”, Duyên nói.

Tại đây, Duyên và nhiều em mặc áo học sinh khác được nhân viên hướng dẫn làm thủ tục sang tên thuê bao. Quá trình xử lý diễn ra khá nhanh. Người dùng chỉ cần xuất trình giấy tờ tùy thân và phối hợp xác minh thông tin theo hướng dẫn của nhà mạng.

Không chỉ học sinh, nhiều người cũng đến hỏi về việc sang tên SIM đã dùng lâu năm nhưng đứng tên người thân. Chị Đỗ Tuyết Giang (33 tuổi), ngụ tại 501 Kha Vạn Cân, P.Thủ Đức (TP.HCM), cho biết chị muốn đến tận nơi để được hướng dẫn trực tiếp cho yên tâm hơn.

Chị Giang kể số điện thoại này đã được gia đình mua từ lâu. Chị dùng số này để đăng ký nhiều tài khoản khác nhau. Tuy nhiên, vì vẫn nghĩ đây chỉ là số phụ nên chị chưa làm thủ tục đăng ký chính chủ.

Khi quy định mới có hiệu lực, chị Giang cho biết bản thân khá lo lắng. “Mình cứ nghĩ là số phụ nên không để ý đăng ký. Nhưng giờ số này đã gắn với nhiều tài khoản, lỡ có trục trặc thì phiền lắm”, chị Giang nói.

Anh Nguyễn Văn Thắng (31 tuổi), tài xế xe công nghệ, trọ tại hẻm 15 đường 8, P.Thủ Đức (TP.HCM), cho biết anh tranh thủ thời gian rảnh đến cửa hàng để hỏi thủ tục cập nhật thông tin thuê bao. “SIM sử dụng nền tảng khác nên mình cũng bối rối không biết nên giao dịch ở cửa hàng nào”, anh Thắng nói và cho biết thêm anh đang dùng SIM iTel trên hạ tầng VinaPhone.

Theo ghi nhận tại quầy, không ít người như anh Thắng tỏ ra lo lắng với nhiều lý do khác nhau. Có người không nhớ SIM mình đã được đăng ký bằng căn cước công dân hay chưa. Có người mua SIM qua sàn thương mại điện tử từ lâu nên không rõ thông tin chủ sở hữu ban đầu. Có người dùng số đã đứng tên người thân nhiều năm nên muốn kiểm tra lại để tránh phát sinh rủi ro trong quá trình xác thực.

Nguyễn Hoài Thương, sinh viên Trường ĐH Ngân hàng TP.HCM, cho biết bạn mua SIM 4G trên mạng với giá hơn 1 triệu đồng để dùng trọn gói trong 1 năm. Tuy nhiên, Thương không chắc SIM này trước đây đã được đăng ký hay chưa.

“Mình mua SIM giá không rẻ. Nếu một ngày bị khóa mà không biết xử lý sao thì sẽ không truy cập mạng được”, cô nói.

Theo anh Nguyễn Phúc, nhân viên tại cửa hàng VinaPhone, thời gian qua rất nhiều khách đến hỏi về các SIM phụ, SIM data và SIM mua qua bên thứ 3. Chưa kể, có người dù đã cập nhật căn cước công dân và thông tin chính chủ rồi nhưng vẫn đến vì lo bị ảnh hưởng.

Theo anh Phúc, với những SIM đã đăng ký đầy đủ, thông tin khớp đúng thì người dùng không cần quá lo lắng. “SIM mua từ trước thì phải xem lúc đăng ký ban đầu dùng giấy tờ gì. Nếu thông tin đã đầy đủ rồi thì khách cứ tiếp tục sử dụng. Còn nếu chưa rõ thì nên ra cửa hàng kiểm tra để tránh bị gián đoạn”, anh Phúc cho hay.

Nhiều khách hỏi cách giữ SIM hoạt động trong thời gian chờ kiểm tra, anh Phú cho biết với các thuê bao vẫn đang sử dụng bình thường, người dùng nên phát sinh cuộc gọi, tin nhắn hoặc nạp tiền để duy trì SIM và theo dõi thông báo từ nhà mạng. Nếu phát sinh lỗi như không gọi được hay bị gián đoạn dịch vụ, người dùng nên đến cửa hàng để được kiểm tra trực tiếp.

Tin Gốc: Thanh Niên