Một trận đấu mà người hâm mộ “pháo thủ” đã thấp thỏm chờ đợi suốt nhiều tháng qua, trong hành trình dài đằng đẵng hướng đến chức vô địch Premier League đầu tiên sau hơn 2 thập niên chờ đợi.
Với 70 điểm sau 32 trận đấu, Arsenal vẫn đang giữ được ngôi đầu bảng và bỏ xa Man City đến tận 6 điểm. Nhưng đừng để khoảng cách đó đánh lừa. Man City chỉ mới đá 31 trận, và nếu họ thắng trong màn so tài trực tiếp, khoảng cách đó gần như đã bị san lấp, thậm chí vượt qua về mặt lý thuyết.
Thật ra, đó vẫn chỉ là một trường hợp với khả năng xảy ra là không quá cao. Dữ liệu máy tính của Sportsmole đánh giá khả năng Man City thắng Arsenal chỉ là 42%.
Và sau khi thắng Arsenal, Man City vẫn còn phải thắng Crystal Palace nữa (trong trận đấu bù) mới có thể bằng điểm đối thủ. Tức để cả hai trường hợp đó cùng xảy ra, tỉ lệ mà “siêu máy tính” nhận định chỉ vào khoảng 20 – 30%.
“Nếu một điều tồi tệ có khả năng xảy ra, nó sẽ xảy ra” – đó là câu nói nổi tiếng, mang sắc thái tâm lý học của kỹ sư hàng không người Mỹ Edward Murphy.
Câu nói này nổi tiếng đến mức trở thành “định luật Murphy”, hay còn được gọi với nhiều cái tên khác như “nỗi lo Murphy”, “nỗi sợ Murphy”… trở thành đại biểu cho cảm giác lo sợ trong cuộc sống. Trường hợp của Arsenal lúc này có lẽ cũng vậy.
Ngay sau trận thua của họ trước Bournemouth ở vòng 32, đông đảo CĐV làng bóng đá đã “chắc nịch” về việc Man City sẽ vượt mặt Arsenal, dù khi đó Man City còn chưa thắng Chelsea ở vòng đấu đó và đang kém đối thủ 9 điểm. Nhưng rồi quả thật Man City đã thắng Chelsea một cách giòn giã, và càng làm tăng nỗi sợ của Arsenal.
Nếu đội đang đứng đầu bảng không phải là Arsenal, và đội nhì bảng không phải là Man City, nỗi sợ đó có lẽ không lớn đến vậy.
Người hâm mộ đang được chứng kiến cuộc đua mà đội đầu bảng là “vua về nhì” (đã về nhì 3 mùa liên tiếp), còn đội bám theo là “vua nước rút”, cũng là ông vua tuyệt đối của bóng đá Anh một thập niên gần đây. Có quá nhiều dữ liệu cho thấy sự sụp đổ của Arsenal trong giai đoạn tháng 4 – tháng 5, đặc biệt là khi họ đua vô địch với Man City.
Trở lại với trận đại chiến đêm nay tại Etihad, CĐV “pháo thủ” càng có nhiều lý do để e sợ. Arsenal gần như chắc chắn sẽ ra sân mà không có sự phục vụ của Saka, Merino, Timber, Odegaard và cả Madueke.
4 trong 5 cái tên kể trên vắng mặt ở trận hòa Sporting CP hồi giữa tuần, và Madueke là người mới nhất gia nhập danh sách thương binh.
Ở chiều ngược lại, Man City cũng sẽ vắng 3 trung vệ trụ cột là Stones, Gvardiol và Dias, cùng O’Reilly đang phải chạy đua để kịp bình phục. Nhưng Man City không phải đá trận Champions League hồi giữa tuần rồi như Arsenal, mang đến lợi thế lớn về mặt thể lực.
Thêm vào đó là trạng thái tâm lý rất tốt của thầy trò ông Pep Guardiola. Họ cũng từng trải qua những cơn bão chấn thương trong mùa này, và rồi đang đi đến đích với những tín hiệu khởi sắc.
Cuối cùng, Man City gần như chẳng mất gì trong một cuộc đua mà họ gần như đã từ bỏ từ giữa mùa giải. Đến cuối mùa, thầy trò ông Pep thoát khỏi cảnh trắng tay và lại đứng trước cơ hội “ăn 3” đầy bất ngờ. Trái lại, Arsenal có thể sẽ mất tất cả từ chỗ nắm nhiều lợi thế trong tay.
Đó đã là trận thua đậm thứ ba liên tiếp của CLB CATP, khi để thủng lưới đến 10 bàn và còn không ghi nổi lấy 1 bàn thắng. Đó là điều khó tin với đội bóng được dẫn dắt bởi cựu tiền đạo khét tiếng của bóng đá Việt Nam như Lê Huỳnh Đức. "Ban huấn luyện cần phải thay đổi điều gì đó, đây là trách nhiệm của chúng tôi. Chúng tôi chưa tìm ra được hướng để các cầu thủ ghi bàn", HLV Lê Huỳnh Đức thừa nhận.
Ở giai đoạn tăng tốc của mùa giải, CLB CATP lại trượt dài. Các cầu thủ chủ lực đều gần như sa sút phong độ, lối chơi càng tỏ ra bế tắc khi các đối thủ đã quen với chiến thuật chồng biên và lật cánh đánh đầu của Lê Huỳnh Đức để dễ dàng hóa giải. Nhưng thua đậm liên tục đến 3 trận thì không khỏi bất ngờ. Bởi chất lượng đội hình của CLB CATP cũng không tệ đến mức thua không kịp "vuốt mặt" trước Thanh Hóa 0-4 hay Hải Phòng 0-3.
Tiền đạo chủ lực Nguyễn Tiến Linh đã có 14 trận tịt ngòi liên tiếp ở V-League 2025 - 2026. Trở lại sân Bình Dương từng làm nên tên tuổi của mình, Tiến Linh cũng không thể giải tỏa "cơn khát" bàn thắng kéo dài suốt nửa năm qua.
69 phút có mặt trên sân, pha bóng đáng chú ý nhất của Tiến Linh chỉ là pha dứt điểm dội xà ngang trong hiệp 1 trận tiếp CAHN. Chân sút từng khoác áo đội tuyển Việt Nam khác là Đinh Thanh Bình cũng tiếp tục tỏ ra "vô hại". Anh không có một bàn thắng nào sau 8 trận ra sân kể từ khi chuyển về từ CLB Ninh Bình ở giữa mùa.
Chuỗi phong độ đi xuống của CLB CATP, sự "vô duyên" kéo dài của Tiến Linh hay Thanh Bình rõ ràng là hạn chế của HLV Lê Huỳnh Đức. Cũng chịu cảnh "tịt ngòi" hơn chục trận như Tiến Linh, nhưng tiền đạo trẻ Đình Bắc (CAHN) đã kịp trở lại dưới sự huấn luyện của HLV Alexandre Polking, với 4 bàn thắng trong 3 trận liên tiếp. Còn Lê Huỳnh Đức thì vẫn loay hoay với Tiến Linh cùng các chân sút khác quá tệ của mình.
CLB CATP hiện đứng thứ 7 với 26 điểm sau 19 trận, không phải lo trụ hạng như đội chót bảng SHB Đà Nẵng đang thua 4 trận liên tiếp. Cơ hội chen chân vào top 5 của CLB CATP cũng vẫn còn khi cách đội xếp thứ 5 Hải Phòng có 1 điểm, trong khi giải vẫn còn 7 vòng đấu nữa. Nhưng một đội bóng được xem là "biểu tượng trở lại" lại thi đấu ngày một tệ ở cuối mùa giải rõ ràng là không như kỳ vọng.
Trước lượt cuối, Việt Nam dẫn đầu bảng A với 6 điểm, hơn Indonesia và Malaysia 3 điểm. Thầy trò HLV Cristiano Roland chỉ cần không thua là chắc chắn nhất bảng, và chỉ bị loại khi thua cách biệt 8 bàn. Indonesia thì phải thắng để đi tiếp.
Với tâm thế thoải mái, ban huấn luyện Việt Nam tiếp tục xoay tua. So với trận thắng Timor Leste 10-0 cách đây ba ngày, đội tuyển thay ba vị trí, và vẫn giữ bộ khung gồm thủ môn Lý Xuân Hòa, hậu vệ đội trưởng Nguyễn Huỳnh Đăng Khoa, Chu Ngọc Nguyễn Lực và Lê Trọng Đại Nhân.
Bất chấp sức ép từ khán giả chủ nhà, các cầu thủ Việt Nam vẫn đứng vững, thậm chí không cho Indonesia cơ hội rõ rệt để ghi bàn. Trên mặt trận tấn công, đội tuyển tạo ra nhiều pha dứt điểm hơn, nhưng thiếu chính xác.
Phút 23, Văn Dương sút vào góc thấp trái khiến thủ môn Indonesia cản phá vất vả. Sau đó, anh sút chệch cột phải trong vòng cấm ở phút 45. Đầu hiệp hai, từ đường chuyền ở cánh trái đến cột xa, Nguyễn Lực đệm cận thành vẫn không qua được thủ môn chủ nhà.
Tỷ số hòa 0-0 đủ để Việt Nam khép lại bảng A với ngôi đầu và không thủng lưới. Trước đó, đội lần lượt hạ Malaysia 4-0 và Timor Leste 10-0. Trong khi đó, Indonesia lần đầu dừng bước ở vòng bảng sau bốn kỳ tham dự.
Ở bán kết vào ngày 22/4, Việt Nam sẽ chạm trán đội nhất bảng C là Australia. Trận bán kết còn lại là giữa Lào (nhất bảng B) và Malaysia (nhì thành tích tốt nhất).
Giải U16/U17 Đông Nam Á tổ chức lần đầu vào năm 2002, và năm nay là kỳ giải thứ 17. Trong quá khứ, giải đấu có nhiều lần mở rộng với các đội khách mời ngoài khu vực như Nhật Bản, Trung Quốc, Bahrain, Bangladesh. Thái Lan, Việt Nam và Australia dẫn đầu với cùng ba lần đăng quang. Xếp sau là Myanmar, Indonesia, Malaysia (2) và Nhật Bản (1).
Giải năm nay tổ chức tại Indonesia từ ngày 11/4 đến 24/4. Đây là kỳ thứ tư liên tiếp Việt Nam vượt qua vòng bảng. Đội tuyển ba lần vô địch năm 2006, 2010 và 2017, về nhì năm 2016, 2022 cùng hai lần đứng thứ tư năm 2019 và 2024.
Theo khảo sát của tờ Telegraph, không ít người bắt đầu hành trình tập luyện với quyết tâm cao, nhưng nhanh chóng bỏ cuộc sau vài tuần vì thiếu động lực.
Trong bối cảnh đó, việc tập luyện cùng người thân hoặc bạn bè đang được xem là giải pháp hiệu quả để duy trì thói quen vận động bền vững.
Tập luyện một mình mang lại sự linh hoạt về thời gian và không gian, nhưng cũng đi kèm nhiều thách thức khiến người tập dễ bỏ cuộc. Khi không có sự giám sát hay đồng hành, việc trì hoãn hoặc bỏ qua buổi tập trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Theo các nghiên cứu về hành vi vận động, động lực nội tại thường suy giảm nhanh chóng nếu không có yếu tố thúc đẩy từ bên ngoài. Điều này lý giải vì sao nhiều người dù có mục tiêu rõ ràng vẫn không thể duy trì thói quen tập luyện lâu dài.
Việc tập một mình cũng khiến quá trình luyện tập trở nên đơn điệu và thiếu cảm hứng. Không có sự tương tác hay chia sẻ, người tập dễ rơi vào trạng thái chán nản, đặc biệt khi chưa nhìn thấy kết quả rõ rệt trong thời gian ngắn.
Ngoài ra, tập luyện một mình có thể làm giảm mức độ nỗ lực trong mỗi buổi tập. Khi không có người cùng tập hoặc theo dõi, nhiều người có xu hướng giảm cường độ hoặc rút ngắn thời gian tập luyện mà không nhận ra.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Công nghệ Nanyang (Singapore) cho thấy thói quen tập luyện có thể bị ảnh hưởng bởi bối cảnh xã hội. Nghiên cứu chỉ ra một số người tập luyện cùng bạn đời (chồng hoặc vợ) có mức độ hoạt động thấp hơn, nguyên nhân của điều này đến từ việc khó thay đổi lối sống chung.
Tuy nhiên, điều này cũng phản ánh một thực tế rằng việc duy trì tập luyện không chỉ phụ thuộc vào ý chí cá nhân mà còn liên quan đến môi trường và thói quen sinh hoạt. Khi không có sự hỗ trợ phù hợp, người tập dễ rơi vào vòng lặp “bắt đầu rồi bỏ dở”.
Tập luyện một mình còn khiến người tập thiếu đi sự phản hồi cần thiết để cải thiện kỹ thuật, đồng thời cũng thiếu một góc nhìn khách quan cho quá trình tập luyện. Không có người quan sát hoặc góp ý, sai sót có thể kéo dài, làm giảm hiệu quả và tăng nguy cơ chấn thương.
Trái ngược với việc tập một mình, tập luyện cùng người thân hoặc bạn bè mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cả về thể chất lẫn tinh thần. Sự hiện diện của người khác, đặc biệt là người thân sẽ giúp tạo động lực và duy trì tính kỷ luật trong quá trình tập luyện.
Theo Telegraph, khi tập cùng nhau, cơ thể có xu hướng giải phóng các hormone như endorphin và adrenaline, giúp tăng cảm giác hứng khởi và giảm căng thẳng. Điều này không chỉ cải thiện hiệu suất mà còn khiến việc tập luyện trở nên thú vị hơn.
Tập luyện cùng người thân cũng giúp tăng mức độ gắn kết giữa các cá thể độc lập với nhau. Điển hình là khi đã lên kế hoạch tập chung, người tập luyện thể dục, thể thao có xu hướng tuân thủ lịch trình tốt hơn, hạn chế việc bỏ buổi hoặc trì hoãn.
Tác giả bài viết trên Telegraph cũng cho rằng việc thiết lập mục tiêu chung là yếu tố quan trọng giúp duy trì động lực. Khi cả hai cùng hướng tới một mục tiêu, thành công sẽ trở thành nỗ lực tập thể thay vì sự so sánh cá nhân.
Bên cạnh đó, môi trường tập luyện nhóm hoặc lớp học cũng mang lại hiệu ứng tích cực. Sự tương tác và năng lượng từ những người thân, bạn bè giúp quá trình tập luyện duy trì được cường độ và cải thiện hiệu quả tập luyện.
Đối với các cặp đôi, việc tập luyện cùng nhau còn giúp cân bằng giữa hỗ trợ và cạnh tranh trong mối quan hệ. Nếu biết cách điều chỉnh, sự cạnh tranh lành mạnh có thể trở thành động lực thúc đẩy cả hai tiến bộ.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến nghị cần duy trì sự linh hoạt trong việc tập luyện. Không phải mọi hoạt động đều cần thực hiện cùng nhau, và việc dành thời gian tập riêng cũng có thể mang lại lợi ích nhất định.
Nhìn chung, tập luyện cùng người thân không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn nâng cao chất lượng quá trình luyện tập. Đây được xem là một trong những cách hiệu quả nhất để duy trì thói quen vận động lâu dài và đạt được mục tiêu đề ra.
