Chiều 23.4, UBND tỉnh Quảng Ngãi tổ chức hội nghị đối thoại với thanh niên năm 2026 chủ đề “Thanh niên Quảng Ngãi với phát triển khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số trong kỷ nguyên mới”, theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến, kết nối đến 91 điểm cầu tại các xã, phường, đặc khu trên địa bàn tỉnh. Tại hội nghị, nhiều người trẻ đã nói thẳng với lãnh đạo về những “nút thắt” của chuyển đổi số và câu chuyện chảy máu chất xám địa phương.
Phát biểu tại hội nghị, bà Y Ngọc, Phó chủ tịch Thường trực UBND tỉnh Quảng Ngãi, nhấn mạnh trong bối cảnh cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đang diễn ra mạnh mẽ, khoa học công nghệ và chuyển đổi số đã trở thành động lực then chốt thúc đẩy phát triển kinh tế – xã hội.
Theo bà Y Ngọc, thanh niên với sức trẻ, trí tuệ và tinh thần đổi mới sáng tạo chính là lực lượng nòng cốt, đóng vai trò quan trọng trong tiến trình này. “Thanh niên không chỉ nhanh nhạy trong tiếp cận công nghệ mà còn là lực lượng lan tỏa tri thức, thúc đẩy chuyển đổi số trong cộng đồng”, bà Y Ngọc nói.
Thời gian qua, tỉnh Quảng Ngãi đã ghi nhận nhiều đóng góp tích cực của thanh niên trong học tập, lao động, nghiên cứu khoa học, khởi nghiệp sáng tạo và ứng dụng công nghệ vào đời sống. Nhiều mô hình, sáng kiến của đoàn viên, thanh niên đã góp phần nâng cao hiệu quả sản xuất, kinh doanh, cải cách hành chính.
Tuy nhiên, trước yêu cầu ngày càng cao của kỷ nguyên số, lãnh đạo tỉnh cũng đặt ra yêu cầu thanh niên cần tiếp tục nâng cao trình độ chuyên môn, kỹ năng số, tư duy sáng tạo và tinh thần khởi nghiệp, chủ động tham gia sâu hơn vào quá trình chuyển đổi số ở tất cả các lĩnh vực.
Không khí đối thoại tại hội nghị diễn ra sôi nổi, thẳng thắn với nhiều ý kiến, đề xuất thiết thực từ đoàn viên, thanh niên.
Chị Vương Văn Kiều, Ủy viên Ban thường vụ Đoàn phường Cẩm Thành, Bí thư Chi đoàn Trường THCS Nguyễn Nghiêm, cho rằng để chuyển đổi số toàn diện, hạ tầng số phải đi trước một bước. Chị kiến nghị tỉnh có lộ trình xóa bỏ các “điểm trắng” sóng viễn thông, mở rộng phủ sóng 4G, 5G tại vùng sâu, vùng xa, hải đảo và các cụm công nghiệp.
Đồng thời, chị đề xuất triển khai các chương trình hỗ trợ thiết bị thông minh cho thanh niên có hoàn cảnh khó khăn, xây dựng các điểm wifi miễn phí tại nhà văn hóa, tạo nên “không gian số cộng đồng” giúp thanh niên tiếp cận tri thức và cơ hội khởi nghiệp.
Ở góc độ sinh viên, chị Nguyễn Thị Kiều Giang, Ủy viên Ban chấp hành Đoàn trường đại học Tài chính – Kế toán, nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về một hệ sinh thái khởi nghiệp đổi mới sáng tạo đồng bộ. Tỉnh cần sớm xây dựng các không gian làm việc, câu lạc bộ sáng tạo, quỹ hỗ trợ khởi nghiệp và đặc biệt là các nền tảng kết nối start-up với doanh nghiệp, nhà đầu tư.
“Thanh niên cần môi trường và cơ chế cụ thể để hiện thực hóa ý tưởng ngay từ khi còn trên ghế nhà trường”, chị Giang nói.
Một vấn đề được nhiều đại biểu quan tâm là tình trạng “chảy máu chất xám” trong bối cảnh cạnh tranh nguồn nhân lực chất lượng cao ngày càng gay gắt.
Anh Trần Quang Tiến, Phó bí thư Đoàn xã Long Phụng, cho rằng để tạo đột phá, tỉnh cần có cơ chế đủ mạnh nhằm thu hút và giữ chân nhân tài, đặc biệt là sinh viên giỏi, chuyên gia công nghệ thông tin quay về địa phương làm việc.
Giải đáp nội dung này, ông Tạ Công Dũng, Giám đốc Sở Nội vụ tỉnh Quảng Ngãi, cho biết tỉnh đã và đang triển khai nhiều chính sách thu hút, trọng dụng nhân lực chất lượng cao, đồng thời xây dựng môi trường làm việc năng động, sáng tạo để người trẻ yên tâm cống hiến lâu dài.
Ở một khía cạnh khác, chị Y Di An, Bí thư Chi đoàn thôn Kon Vơng Kia (xã Măng Đen), đề xuất tỉnh cần tạo điều kiện để thanh niên tham gia vào các dự án số hóa du lịch, như phát triển ứng dụng di động, bản đồ thực tế ảo (AR), số hóa dữ liệu di tích.
Theo chị, đây là hướng đi vừa phát huy sáng tạo của thanh niên, vừa góp phần quảng bá hình ảnh địa phương và bảo tồn giá trị văn hóa trên không gian số.
Tại hội nghị, đại diện lãnh đạo UBND tỉnh và các sở, ngành đã trực tiếp giải đáp 18 nội dung, vấn đề mà thanh niên quan tâm, từ hạ tầng số, cơ chế khởi nghiệp đến chính sách nhân lực.
Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cũng đề xuất cần duy trì đối thoại định kỳ giữa lãnh đạo và thanh niên; tăng cường hoạt động hướng nghiệp, đào tạo nghề gắn với nhu cầu thực tiễn; triển khai các chương trình đào tạo kỹ năng số theo hướng đa dạng, phù hợp với từng nhóm đối tượng.
Việc trang bị kiến thức về các công nghệ mới như trí tuệ nhân tạo (AI), dữ liệu lớn, internet vạn vật, điện toán đám mây, blockchain… được xem là yêu cầu cấp thiết để thanh niên thích ứng nhanh với sự thay đổi và chủ động tham gia vào nền kinh tế số.
Hội nghị cũng góp phần định hướng thanh niên chủ động học tập, đổi mới tư duy, nắm bắt cơ hội, phát huy tinh thần sáng tạo và khát vọng cống hiến. Qua đó, từng bước hình thành thế hệ thanh niên Quảng Ngãi bản lĩnh, hội nhập, làm chủ công nghệ, sẵn sàng tiên phong trong phát triển kinh tế số, xã hội số và chính quyền số, đóng góp vào sự phát triển nhanh và bền vững của địa phương trong kỷ nguyên mới.
Chị Mai Hương cho biết hơn 10 năm trước, những ngày đầu đặt chân lên TP.Hà Nội, mang theo nhiều kỳ vọng về cuộc sống mới. Tuy nhiên, áp lực mưu sinh cùng thể trạng yếu khiến chị nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Với chiều cao 1,7 m nhưng chỉ nặng khoảng 45 kg, chị thường xuyên ốm vặt, cơ thể thiếu năng lượng và luôn tự ti về ngoại hình.
“Có thời điểm mình ngại giao tiếp vì quá gầy. Nhiều người còn nói đùa rằng nhìn mình như không có đường cong của phụ nữ”, chị kể lại.
Không tìm được sự cải thiện từ việc ăn uống thông thường, chị Mai Hương quyết định bước vào phòng gym. Theo chị Mai Hương, thời điểm đó, phụ nữ tập tạ vẫn còn khá hiếm. Những buổi đầu làm quen với squat (bài tập tăng cơ mông, đùi với tạ đòn hoặc tạ đơn), deadlift (bài nâng tạ đòn từ mặt đất lên để phát triển mông, chân và lưng) hay các bài tập cơ bản khiến chị liên tục đau nhức cơ thể.
“Có hôm tập xong mình không thể bước cầu thang bình thường. Việc cầm nắm đồ vật cũng đau, từng nghĩ mình sẽ bỏ cuộc”, chị nhớ lại.
Dù vậy, thay vì dừng lại, chị Mai Hương bắt đầu tìm hiểu sâu hơn về phương pháp tập luyện khoa học. Chị học cách chia nhóm cơ, kiểm soát cường độ vận động và thay đổi chế độ dinh dưỡng. Chị tập thói quen ăn đủ bữa, bổ sung protein và duy trì lịch sinh hoạt điều độ.
Trong nhiều năm, chị cho biết gần như duy trì việc tập luyện hằng ngày. Những bài tập sức mạnh như squat, hip thrust (bài tập nâng hông giúp phát triển cơ mông), hay deadlift được đưa vào giáo án cố định. Hiện tại, nữ huấn luyện viên có thể nâng mức tạ gần 90 - 100 kg trong các bài tập thân dưới.
Theo chị Mai Hương, phụ nữ muốn tăng cân khỏe mạnh cần ưu tiên phát triển cơ thay vì tích mỡ. Vì vậy, ngoài tập tạ, chế độ ăn đóng vai trò đặc biệt quan trọng.
“Mình từng nghĩ ăn nhiều là sẽ tăng cân. Nhưng khi tập gym mới hiểu phải ăn đúng và đủ chất thì cơ thể mới thay đổi tích cực”, chị chia sẻ.
Sau nhiều năm kiên trì, chị Mai Hương cho biết cân nặng tăng hơn 15 kg. Cơ thể trở nên săn chắc, khỏe khoắn hơn trước. Sự thay đổi này cũng giúp chị cải thiện sức khỏe, ít ốm vặt và tự tin hơn trong cuộc sống.
Không dừng lại ở việc thay đổi ngoại hình cá nhân, chị Mai Hương cho biết còn theo đuổi công việc huấn luyện viên thể hình, xây dựng cộng đồng chia sẻ kiến thức tập luyện với hơn 270.000 người theo dõi trên mạng xã hội.
Trên các nền tảng cá nhân, chị thường xuyên tạo ra những thử thách tập luyện nhằm truyền động lực cho giới trẻ. Một trong những nội dung nhận được nhiều hưởng ứng là “Thử thách 21 ngày kỷ luật cùng Hương Bùi” với các mục tiêu như chạy bộ 5 km mỗi sáng lúc 5 giờ 30 phút, ăn theo thực đơn 1.500 kcal, ngủ trước 21 giờ và duy trì 4 buổi tập kháng lực mỗi tuần.
“Mình muốn mọi người hiểu rằng thay đổi cơ thể không phải chuyện ngày một, ngày hai. Điều quan trọng nhất là duy trì được tính kỷ luật”, chị nói.
Theo chi Mai Hương, nhiều phụ nữ e ngại tập tạ vì sợ cơ thể thô cứng. Tuy nhiên, nếu tập đúng kỹ thuật và có chế độ dinh dưỡng phù hợp, gym sẽ giúp vóc dáng săn chắc, cân đối hơn mà vẫn giữ được nét nữ tính.
“Phụ nữ không cần phải giống bất kỳ ai. Chỉ cần khỏe hơn, tự tin hơn phiên bản cũ của mình đã là một thành công”, chị chia sẻ.
Hiện tại, dù bận rộn với công việc huấn luyện và kinh doanh trong lĩnh vực thể hình, chị Mai Hương vẫn duy trì thói quen tập luyện như một phần không thể thiếu của cuộc sống. Với chị, hành trình thay đổi hình thể không còn là mục tiêu ngắn hạn mà trở thành cách để giữ cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần.
Đồng nghiệp của chị, anh Nguyễn Quốc Trung, huấn luyện viên tại phòng tập Midas Private Training, TP.Hà Nội, nhận xét chị Mai Hương là một trong những trường hợp điển hình cho việc biến đổi hình thể bằng kỷ luật thay vì cảm hứng nhất thời.
Theo anh, điểm nổi bật của chị không chỉ nằm ở khả năng nâng tạ tốt mà còn ở sự kiên trì duy trì thói quen tập luyện và dinh dưỡng trong thời gian dài, điều vốn không dễ với nhiều người. “Mai Hương có kỷ luật rất rõ ràng, tập đúng kỹ thuật và biết lắng nghe cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng nhất để đạt được hình thể bền vững”, anh Trung nói.
Ban tổ chức cho biết, chương trình là một trong những hoạt động thiết thực hưởng ứng Đề án "Tuổi trẻ Việt Nam đồng hành với thanh thiếu nhi vùng biên giới giai đoạn 2025 - 2030" do T.Ư Đoàn TNCS Hồ Chí Minh ban hành.
Mường Pồn là xã biên giới còn nhiều khó khăn, có đông đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống. Ở một số bản, điều kiện học tập, sinh hoạt của thanh thiếu nhi còn hạn chế; hạ tầng dân sinh chưa đáp ứng đầy đủ nhu cầu của người dân.
Từ thực tế đó, các công trình, phần việc được tuổi trẻ VTV lựa chọn triển khai tập trung vào giáo dục, dân sinh, sinh kế, kỹ năng số và chăm lo nhóm đối tượng yếu thế.
Tại bản Kết Tinh, Đoàn Thanh niên VTV và Quỹ Tấm lòng Việt đã hỗ trợ tổng kinh phí 668 triệu đồng để xây dựng, sửa chữa 2 điểm Trường mầm non Kết Tinh và Trường tiểu học Pú Múa.
Tại bản Huổi Nhả, công trình thanh niên "Thắp sáng đường quê" được đưa vào sử dụng với 50 bộ đèn chiếu sáng sử dụng năng lượng mặt trời, lắp đặt trên các trục đường chính của bản, tổng trị giá 150 triệu đồng.
Cùng với các công trình dân sinh, chương trình trao tặng nhiều phần quà cho nhân dân, gia đình chính sách, hộ nghèo, học sinh có hoàn cảnh khó khăn; hỗ trợ 280 hộ nghèo tại 15 bản trồng 27 ha cây cà phê.
Trong chuỗi hoạt động lần này, Đoàn Thanh niên VTV phối hợp Học viện Công nghệ TEKY trao tặng 200 khóa học online "An toàn trên không gian mạng" cho học sinh trung học cơ sở tại xã Mường Pồn.
Chương trình cũng dành sự quan tâm tới phụ nữ, trẻ em thông qua việc trao tặng sữa Modilac Doucéa cho 100 bà mẹ đang nuôi con nhỏ từ 1 đến 3 tuổi, góp phần bổ sung dinh dưỡng cho trẻ; đồng thời trao tặng nước giặt, nước rửa chén bát cho 100 hộ gia đình, hỗ trợ việc giữ gìn vệ sinh trong sinh hoạt hằng ngày.
Một điểm nhấn của chương trình là lễ ký kết kết nghĩa giữa Đoàn Thanh niên VTV và Đoàn Thanh niên xã Mường Pồn. Nội dung phối hợp tập trung vào các hoạt động tình nguyện, hỗ trợ phát triển kinh tế - xã hội, chăm lo đời sống văn hóa tinh thần cho thanh thiếu nhi và nhân dân địa phương.
Anh Nguyễn Hoài Đảm, Bí thư Đoàn Thanh niên VTV, cho biết: "Thông qua chương trình kết nghĩa với Đoàn Thanh niên xã Mường Pồn, tuổi trẻ VTV mong muốn không chỉ dừng lại ở một chương trình trao tặng, mà sẽ tiếp tục phối hợp triển khai các hoạt động phù hợp với thanh thiếu nhi và nhân dân địa phương. Mỗi công trình, mỗi phần việc cần hướng tới hiệu quả cụ thể, từ điều kiện học tập, sinh hoạt đến kỹ năng tự bảo vệ của học sinh trên không gian mạng".
Ông Hà Quốc Thịnh, Bí thư Đảng ủy, Chủ tịch HĐND xã Mường Pồn, đánh giá các hoạt động của Đoàn Thanh niên VTV và Quỹ Tấm lòng Việt đã tập trung vào những nhu cầu cụ thể của địa phương, từ giáo dục, dân sinh đến sinh kế, chăm lo học sinh, phụ nữ và trẻ em dân tộc thiểu số.
"Những công trình, phần quà được trao tặng góp phần giúp địa phương cải thiện điều kiện học tập cho học sinh, sinh hoạt cho người dân và hỗ trợ thêm sinh kế cho hộ nghèo. Địa phương mong muốn tiếp tục nhận được sự kết nối, đồng hành trong các hoạt động phát triển sinh kế, nâng cao chất lượng giáo dục, chăm lo thanh thiếu nhi vùng biên", ông Hà Quốc Thịnh chia sẻ.
Dịp này, Đoàn Thanh niên VTV cũng thăm hỏi, tri ân các Chiến sĩ Điện Biên năm xưa, nhằm giáo dục đạo lý uống nước nhớ nguồn cho đoàn viên thanh niên.
Anh Vinh kể từng có công việc huấn luyện viên thể hình ổn định, thu nhập cao, lịch làm việc dày đặc. Thế nhưng, một tai nạn giao thông xảy ra vào tháng 10.2023 đã khiến mọi thứ thay đổi hoàn toàn. Anh cho biết biến cố bất ngờ không chỉ cướp đi một chân của anh mà còn để lại những tổn thương nghiêm trọng ở chân còn lại, buộc anh phải bắt đầu lại từ con số gần như bằng không.
Theo anh Vinh, thời điểm gặp nạn đang trên đường đi làm tại quê nhà. Tai nạn khiến anh bị gãy cổ xương đùi, đứt dây thần kinh vận động, tổn thương dây chằng và sụn gối. Một bên chân phải cắt bỏ trên đầu gối, chân còn lại cũng không thể vận động bình thường.
Gần một năm nằm viện là quãng thời gian dài nhất trong cuộc đời anh Vinh. “Không còn phòng tập, không còn công việc, cũng không còn nguồn thu nhập như trước, mình đối diện với thực tế khắc nghiệt của việc mất đi sự nghiệp đã gây dựng suốt nhiều năm”, anh Vinh kể. Tuy vậy, thay vì chìm trong bi quan, anh lựa chọn cách nhìn khác là chấp nhận hoàn cảnh và tìm hướng đi mới.
Điều khiến nhiều người bất ngờ là chỉ khoảng 4 tháng sau tai nạn, khi sức khỏe chưa hoàn toàn ổn định, Vinh đã quay trở lại phòng tập. Thời điểm đó, anh vẫn phải di chuyển bằng xe lăn, việc giữ thăng bằng hay thực hiện các động tác cơ bản đều gặp khó khăn.
“Ban đầu mình muốn tập để hỗ trợ phần thân dưới, nhưng thực tế không cho phép. Chân còn lại bị liệt bàn chân, dây chằng chưa phẫu thuật nên gần như không thể chịu lực”, anh Vinh chia sẻ.
Từ đó, anh Vinh cho biết chuyển hướng hoàn toàn sang tập trung phát triển phần thân trên. Tuy nhiên, việc tập luyện cũng không còn giống trước. Những bài tập quen thuộc phải điều chỉnh để phù hợp với thể trạng mới. Anh ưu tiên các nhóm cơ vai, ngực, lưng và bụng, đồng thời tìm cách biến tấu động tác nhằm đảm bảo an toàn.
Anh Vinh cho biết không thể đứng vững, thực hiện phần lớn bài tập ở tư thế ngồi hoặc có hỗ trợ. “Những động tác tưởng chừng đơn giản như đẩy tạ hay kéo cáp đều cần tính toán kỹ lưỡng để tránh ảnh hưởng đến phần chân bị thương. Việc kiểm soát lực, giữ thăng bằng và duy trì nhịp tập trở thành thử thách mỗi ngày”, anh Vinh chia sẻ.
Anh Vinh cho biết khi quyết định tham gia thi đấu, phải bước vào giai đoạn tập luyện khắc nghiệt kéo dài 8 tháng. Mỗi ngày, anh dành từ 6 - 8 tiếng đồng hồ trong phòng gym. Song song với tập luyện, chế độ dinh dưỡng cũng được kiểm soát chặt chẽ. Giai đoạn đầu, anh Vinh cho biết tăng cường ăn uống để xây dựng khối cơ.
Theo anh Vinh, khi bước vào quá trình siết cơ, lượng calo giảm xuống còn khoảng 1.200 kcal/ngày. Những ngày cận thi đấu, anh thậm chí phải hạn chế nước và thực phẩm để đạt thể trạng tốt nhất. “Vừa phải chịu đau từ chấn thương, vừa chịu áp lực tập luyện và ăn kiêng, đó là khoảng thời gian không dễ dàng”, anh Vinh bộc bạch.
Điều đặc biệt ở Vinh là tinh thần lạc quan. Trở lại phòng tập trong tình trạng cơ thể không còn nguyên vẹn, anh cho biết không cảm thấy tự ti hay e ngại ánh nhìn xung quanh.
“Với mình, mỗi người đều có số phận riêng. Mình không may thì mình cố gắng hơn”, anh Vinh chia sẻ. Chính suy nghĩ đó giúp anh Vinh vượt qua rào cản tâm lý, duy trì sự kỷ luật trong tập luyện và từng bước thích nghi với cuộc sống mới. Theo anh Vinh sự đồng hành của người thân, đặc biệt là anh trai, người đã gác lại công việc để chăm sóc anh suốt gần một năm giúp có điểm tựa lớn.
Sau quá trình chuẩn bị dài hơi, Vinh tham gia thi đấu ở hạng mục Men’s Physique và giành được giải thưởng “Cống hiến”, tại Giải thể hình nam - nữ bãi biển Phan Thiết 2026. Với anh, kết quả không phải điều quan trọng nhất. “Mình thi không phải để hơn thua, mà muốn truyền đi thông điệp dù cuộc sống khó khăn đến đâu, vẫn phải tiếp tục”, anh Vinh nói.
Hiện tại, ngoài việc tập luyện, anh Vinh cho biết còn làm công việc liên quan đến sáng tạo nội dung, quay chụp và hợp tác với các nhãn hàng. “Cuộc sống đã thay đổi, nhưng đam mê thể hình vẫn còn đó, theo một cách khác”, anh Vinh chia sẻ.
