Ở trận trước, Messi ghi bàn và kiến tạo giúp đội nhà dẫn 3-0, nhưng vẫn thua ngược Orlando City 3-4. Lần này, siêu sao 38 tuổi thậm chí còn làm tốt hơn khi ghi một bàn và kiến tạo hai bàn khác, giúp Inter Miami dẫn Toronto 4-0. Chủ nhà chỉ gỡ lại được hai bàn, chấp nhận mất ba điểm cho đoàn quân Guillermo Hoyos.
Màn trình diễn ở Canada còn giúp Messi chạm mốc 100 lần ghi dấu giày vào bàn thắng ở MLS. Anh làm được điều này nhanh nhất lịch sử giải, chỉ sau 64 trận. Kỷ lục cũ thuộc về Sebastian Giovinco với 95 trận cho chính Toronto.
Trong không khí cuồng nhiệt với hơn 45.000 khán giả trên sân BMO, Messi lập tức trở thành tâm điểm. Mỗi lần chạm bóng của anh đều kéo theo tiếng reo hò từ khán đài, kể cả từ các CĐV chủ nhà. Toronto nhập cuộc quyết liệt, thường xuyên phạm lỗi để ngăn thủ quân Inter Miami tăng tốc ở trung lộ.
Cơ hội ngon ăn nhất của Messi trong hiệp một đến ở phút 37. Sau pha phối hợp với Luis Suarez, bóng được trả lại vừa tầm để anh vô-lê chân trái từ trung lộ. Tuy nhiên, cú đá uy lực lại đi sạt cột dọc bên phải. Nỗ lực dồn ép giúp Inter Miami vượt lên cuối hiệp một. Phút 44, Rodrigo De Paul sút phạt đập hàng rào rồi nhanh chân đá bồi từ xa tung lưới chủ nhà.
Sang hiệp hai, Messi bắt đầu thể hiện ảnh hưởng rõ nét hơn. Ngay phút 46, anh dẫn bóng phản công trong thế hai đánh hai, trước khi chuyền cho Suarez dứt điểm chệch cột. Dù bỏ lỡ, Inter Miami vẫn duy trì thế trận sắc bén trong các pha chuyển trạng thái.
Phút 55, Messi ghi dấu giày đầu tiên trong hiệp hai. Từ pha phản công nhanh, anh nhận bóng ở cánh phải rồi chuyền ngang một chạm thuận lợi để Suarez đệm lòng nâng tỷ số lên 2-0. Tình huống gây tranh cãi khi hậu vệ Raheem Edwards của Toronto nằm sân giúp Suarez không việt vị, nhưng trọng tài không cắt còi vì đây không phải chấn thương vùng đầu.
Messi tiếp tục khiến hàng thủ Toronto khốn đốn bằng các pha rê bóng và di chuyển tự do. Phút 72, Messi nhận bóng rồi chọc khe cho Sergio Reguilon băng xuống sút chìm chéo góc nâng tỷ số lên 3-0. Đây là pha kiến tạo thứ hai của anh trong trận, đồng thời giúp hậu vệ Tây Ban Nha ghi bàn đầu tiên tại MLS.
Chưa dừng lại ở đó, Messi trực tiếp ghi bàn ở phút 74. Từ pha phản công tốc độ, De Paul chuyền ngang thuận lợi để thủ quân Inter Miami đệm bóng chân trái vào góc xa, nâng tỷ số lên 4-0. Messi lập tức chỉ tay về phía De Paul để tri ân pha kiến tạo.
Dẫn bốn bàn, Miami tưởng như sẽ thắng dễ dàng. Nhưng đội khách lại tái hiện phần nào sự mong manh ở hàng thủ. Sai lầm của David Ayala giúp Emilio Aristizabal rút ngắn tỷ số xuống 1-4 phút 82, trước khi tiền đạo Colombia đánh đầu ghi bàn thứ hai ở phút 90.
Toronto thậm chí còn đòi phạt đền trong thời gian bù giờ sau tình huống Derrick Etienne Jr ngã trong cấm địa, nhưng VAR không can thiệp. Inter Miami cuối cùng bảo toàn chiến thắng 4-2 để trở lại mạch thắng ở MLS.
Không ít người cho rằng tuổi già đồng nghĩa với suy giảm thể lực và hạn chế vận động. Tuy nhiên, trường hợp của VĐV marathon 82 tuổi Lopez Garcia cho thấy cơ thể con người vẫn có thể thích nghi mạnh mẽ nếu được rèn luyện đúng cách và kiên trì theo thời gian.
Theo The Washington Post, Juan Lopez Garcia bắt đầu chạy bộ khi đã 66 tuổi, thời điểm mà nhiều người lựa chọn nghỉ ngơi thay vì thử thách thể lực. Từ những bước chạy đầu tiên chỉ vài trăm mét, cụ ông dần nâng quãng đường chạy lên hàng chục cây số và tham gia các cuộc thi marathon khi ông đã bước sang tuổi 70.
Đến năm 2024, ông chính thức vô địch thế giới ở nhóm tuổi của mình tại cự ly 50km (thường gọi là ultra marathon - siêu marathon) với thành tích 3 giờ 39 phút. Thành tích này không chỉ giúp ông giữ kỷ lục nhóm tuổi 80-84 mà còn gây chú ý khi tốc độ và sức bền vượt xa nhiều người trẻ hiện nay.
Hành trình của Lopez Garcia không phải là một cú bứt phá nhất thời mà là kết quả của quá trình tích lũy thể lực đều đặn qua nhiều năm. Ông từng đi bộ tới 872km trên tuyến hành hương Camino de Santiago trước khi chuyển sang chạy bộ và duy trì cường độ tập luyện ổn định.
Điều khiến giới chuyên môn bất ngờ không chỉ là thành tích thi đấu marathon mà còn là nền tảng thể chất vượt trội của ông. Các nghiên cứu cho thấy chỉ số VO2 max của Lopez Garcia, thước đo khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, gần như tương đương với một người đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi 20-30.
Không dừng lại ở đó, khả năng hô hấp và hiệu quả sử dụng oxy của ông cũng vượt trội so với phần lớn người cùng độ tuổi. Nhờ vậy, ông có thể duy trì tốc độ ổn định trong thời gian dài và đạt cường độ cao trong các cuộc đua siêu marathon.
Dù vậy, các chuyên gia cho rằng đây không hoàn toàn là “ngoại lệ phi thường” mà là kết quả của quá trình tập luyện đúng cách và liên tục. Cơ thể của Lopez Garcia cho thấy con người vẫn có thể cải thiện thể lực đáng kể, ngay cả khi bắt đầu muộn hơn bình thường.
Theo The Washington Post, nền tảng giúp Lopez Garcia duy trì phong độ đến từ sự kỷ luật trong tập luyện và lối sống đơn giản. Ông duy trì chạy khoảng 65km mỗi tuần và tăng dần cường độ trước mỗi cuộc đua lớn, với sự theo dõi từ huấn luyện viên cá nhân.
Phần lớn các buổi tập marathon của ông diễn ra ở cường độ vừa phải, xen kẽ những bài chạy nước rút hoặc thay đổi tốc độ để cải thiện sức bền. Cách tập này giúp cơ thể thích nghi dần với áp lực mà không gây quá tải, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi ngoài 80.
Bên cạnh đó, Lopez Garcia dành hai buổi mỗi tuần để tập luyện tại nhà với các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy marathon đường dài.
Chế độ ăn uống của ông cũng không quá cầu kỳ mà theo kiểu Địa Trung Hải với thực phẩm đơn giản và cân bằng. Ông cho biết: “Tôi ăn uống hoàn toàn bình thường”, nhấn mạnh rằng dinh dưỡng ổn định và phù hợp quan trọng hơn các chế độ ăn kiêng phức tạp.
Một yếu tố quan trọng khác là tâm lý tích cực và sự kiên trì dài hạn. Lopez Garcia tin rằng việc bắt đầu muộn không phải là rào cản, khi ông khẳng định: “Nếu bạn lớn tuổi mà mới bắt đầu tập thể dục, hãy bắt đầu từ từ, giống như tôi đã từng làm”.
Các chuyên gia cũng đồng tình rằng thành công của ông không chỉ đến từ yếu tố di truyền mà còn từ lối sống lành mạnh. Việc duy trì vận động đều đặn, tăng dần cường độ và giữ tinh thần ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt với quá trình lão hóa.
Câu chuyện của Lopez Garcia cho thấy ranh giới về tuổi tác trong thể thao không phải vấn đề nếu có phương pháp đúng. Quan trọng hơn, hành trình của ông là lời khẳng định rằng việc cải thiện sức khỏe và thể lực chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Dưới thời Gareth Southgate, Anh tiến bộ đáng kể khi vào tới bán kết World Cup 2018 và tứ kết World Cup 2022. Tuy nhiên, bất chấp những cột mốc đáng khích lệ đó, Capello cho rằng Tuchel vẫn còn một bài toán lớn cần tìm ra lời giải trước khi cùng "Tam Sư" hành quân tới Bắc Mỹ tháng 6 tới.
"Vấn đề chính của tuyển Anh là họ luôn mệt mỏi và sợ hãi", Capello nói với BBC Sport tại lễ trao giải Laureus diễn ra ở Madrid hôm 21/4. "HLV trưởng phải là người giữ trách nhiệm triệt tiêu ngay hai nỗi lo này".
Ở tuổi 79, nhà cầm quân Italy - người từng có 5 năm dẫn dắt tuyển Anh giai đoạn 2007-2012, hiểu rõ hơn hết áp lực khi dẫn dắt ĐTQG xứ sở sương mù tại đấu trường danh giá nhất hành tinh. Capello cùng "Tam Sư" dự World Cup 2010 trên đất Nam Phi, nơi ông đưa tuyển Anh vào đến vòng 1/8 rồi bị tuyển Đức loại sau sự cố "bàn thắng ma" gây tranh cãi của Frank Lampard.
Tại giải đấu lớn gần nhất Euro 2024, tuyển Anh dưới trướng Southgate vào đến chung kết nhưng thua Tây Ban Nha 1-2 trên sân Olympiastadion, Berlin. Trước đó nữa, tại Euro 2020, họ cũng vào chung kết và gục ngã trước Italy ngay tại thánh địa Wembley vì loạt sút luân lưu may rủi.
Nhắc lại đêm chung kết tại London năm ấy, Capello chỉ ra rằng chính tâm lý bất ổn là lý do khiến tuyển Anh vẫn chưa thể đoạt thêm danh hiệu. "Tôi vẫn nhớ trận chung kết Euro 2020 với Italy. Anh ghi bàn chỉ sau 10-15 phút nhưng sau đó họ lại ngừng chơi bóng. Họ thi đấu với tâm lý sợ hãi", cựu HLV 79 tuổi nhấn mạnh.
Nỗi sợ hãi này dường như đã trở thành một "di sản" buồn trong lịch sử bóng đá Anh kể từ chức vô địch duy nhất, chính là World Cup 1966. Sau những kết quả thất vọng trong các trận giao hữu với Uruguay và Nhật Bản ở đợt FIFA Days cuối tháng 3, đầu tháng 4 vừa qua, dư luận Anh lại bắt đầu lo ngại rằng tấm áo ĐTQG đang trở nên quá rộng và nặng nề đối với các tuyển thủ.
Điều này được minh chứng qua phát biểu của Marc Guehi sau trận thua sốc Nhật Bản tại Wembley. Hậu vệ Man City nói trên ITV: "Không dễ dàng chút nào khi khoác lên mình chiếc áo đội tuyển. Bạn phải đối đầu với những đối thủ được tổ chức cực tốt và kỷ luật. Họ cũng là những đội giành vé dự World Cup và luôn muốn khẳng định vị thế khi tới Wembley. Tôi xin nhắc lại, điều quan trọng nhất lúc này là toàn đội phải đoàn kết, rút ra bài học từ thất bại và tiến về phía trước".
Vòng chung kết World Cup 2026 tại Mỹ, Canada và Mexico sẽ khởi tranh vào ngày 11/6. Trận ra quân của tuyển Anh gặp Croatia sẽ diễn ra sau đó đúng một tuần. Dự kiến thầy trò Tuchel sẽ có hai trận giao hữu gặp New Zealand và Costa Rica khi lên đường đến Bắc Mỹ.
Ở trận đấu sớm vòng 32 La Liga, Real Madrid đã thắng sát nút Deportivo Alaves 2-1, qua đó có 73 điểm, rút ngắn cách biệt với Barca chỉ còn 6 điểm.
Nhưng sau khi Barca chính thức ra sân ở vòng đấu này, cách biệt 9 điểm nhanh chóng được khôi phục. Thầy trò ông Hansi Flick không bỏ lỡ cơ hội khi được chơi trên sân nhà trước Celta Vigo - đội đang khát điểm để đua vé dự cúp châu Âu mùa sau.
Phút 40, Yamal ghi bàn mở tỉ số cho Barca trên chấm phạt đền. Chính anh là người mang về quả 11m cho đội nhà khi cầm bóng đột phá khéo léo, buộc đối thủ phải phạm lỗi.
Dù vậy, đến cuối hiệp 1, Yamal khiến người hâm mộ Barca phải lo lắng vì chấn thương khá nặng, buộc anh phải rời sân. Trước đó, Cancelo cũng bị đau và không thể thi đấu.
Mất đến 2 ngôi sao vì chấn thương, HLV Hansi Flick buộc phải triển khai lối chơi thận trọng trong hiệp 2.
Dù cầm bóng khá nhiều, Barca để Celta Vigo lấn lướt về số pha dứt điểm trong hiệp 2. Nhưng đội khách cũng không tạo ra đủ những tình huống nguy hiểm để đe dọa khung thành của Joan Garcia.
Chung cuộc Barca thắng Celta Vigo với tỉ số 1-0, qua đó tiếp tục xây chắc ngôi đầu bảng La Liga.
Sau 32 vòng đấu, Barca hiện đã có đến 82 điểm, bỏ xa Real Madrid đến 9 điểm. Trong bối cảnh La Liga chỉ còn 6 vòng đấu, đây là cách biệt quá khó để san lấp với đội bóng hoàng gia Tây Ban Nha.
Real Madrid nhiều khả năng sẽ kết thúc mùa giải này trong cảnh trắng tay, còn Barca đang hướng đến chức vô địch La Liga thứ 2 liên tiếp.
