Từ áo chống nắng, quạt mini, khẩu trang đến những ly cà phê trong phòng máy lạnh, người trẻ đang phải chi thêm từng khoản nhỏ để chống chọi thời tiết nắng nóng. Theo họ, những khoản chi tiêu này đang dần trở thành gánh nặng khó né tránh.
Với những người mưu sinh ngoài đường, việc chống nóng gần như là yêu cầu bắt buộc nếu không muốn đổ bệnh.
Gặp Bùi Hoàng (30 tuổi), quê Đồng Nai, đang trú nắng ở khu vực P.Sài Gòn (TP.HCM). Anh Hoàng cho biết là tài xế xe ôm công nghệ, mùa nắng khiến anh phải “đắp” thêm nhiều lớp đồ bảo hộ mỗi khi ra đường.
Theo Hoàng, nếu mặc đồ bình thường rồi ngồi xe máy hàng giờ dưới nắng gắt, cơ thể rất dễ bị bỏng rát, mất nước và kiệt sức. Vì vậy, ngoài quần áo thường ngày, anh còn mặc thêm áo khoác, áo trùm tay, bao tay, quần dài phía trong để tránh hở da khi chạy xe. Chưa kể, anh còn chuẩn bị mũ bảo hiểm kín mặt, mặt nạ trùm kín và kính râm.
“Nếu chỉ mặc bộ đồ đơn giản thì nóng lắm. Mình biết mặc nhiều lớp cũng bí bách, nhưng như vậy vẫn đỡ hơn là để nắng phả trực tiếp vào người. Đi ngoài đường kiểu gì cũng nóng, nên cách tốt nhất là che chắn kỹ rồi uống nhiều nước hơn”, Hoàng nói.
Với Hoàng, cái khó không chỉ nằm ở cảm giác oi bức kéo dài, mà còn ở thực tế công việc không cho phép anh chọn thời điểm dễ chịu hơn để làm. “Nhu cầu đặt xe vẫn tăng vào khung giờ trưa, chiều mà lúc này trời nóng quá rồi. Muốn có thu nhập, mình buộc phải tiếp tục bám trụ ngoài đường”, anh chia sẻ.
“Khó khăn thì có, nhưng công việc của mình mà, phải làm thôi. Mình làm tài xế thì phải chấp nhận những chuyện đó”, Hoàng chia sẻ.
Cùng là tài xế công nghệ, Nguyễn Huy Tuấn (27 tuổi), ngụ tại 1001 Lê Đức Thọ P.An Hội Đông, (TP.HCM), cho biết mùa nắng năm nay khiến anh phải mua thêm nhiều vật dụng để che chắn. Ngoài áo khoác chống nắng, Tuấn còn chuẩn bị thêm khẩu trang, găng tay và các phụ kiện bịt kín cơ thể khi chạy xe ngoài trời.
Tuấn nói trước đây anh không quá cầu kỳ chuyện che nắng, nhưng thời tiết ngày càng gay gắt khiến việc ra đường mà không trang bị kỹ trở thành một rủi ro. Thế nhưng, điều anh lo không phải là sạm da, mà là nguy cơ đổ bệnh khi cơ thể liên tục phơi dưới nắng nóng trong thời gian dài.
“Trời nắng nóng như này mà không trùm kín là dễ bị bệnh. Là con trai, mình không sợ đen mà thay vào đó mình sợ bệnh nhiều hơn”, Tuấn nói.
Với một số người trẻ làm việc tự do, cái nóng còn kéo theo một khoản chi khác. Đó là tiền để tìm không gian có máy lạnh.
Nguyễn Thị Ngọc Vân (25 tuổi), ngụ tại 939 Nguyễn Kiệm, P.Hạnh Thông (TP.HCM), cho biết thời gian gần đây cô chi thêm khoảng 50.000 đồng mỗi ngày để vào quán cà phê ngồi làm việc.
Vân nói bản thân làm nghề tự do, bình thường có thể làm việc tại nhà. Tuy nhiên, trong căn phòng trọ không có máy lạnh, vào những ngày nắng gắt, việc ngồi lâu trước máy tính trở nên vô cùng ngột ngạt. Cảm giác nóng bức khiến Vân khó tập trung. Theo cô gái, từ đó, hiệu suất công việc giảm rõ rệt.
“Bây giờ ra cà phê không phải để thư giãn nữa, mà để làm việc cho đàng hoàng. Ở nhà nóng quá, mình không tập trung nổi. Mỗi ngày 50.000 đồng nghe không nhiều, nhưng cộng lại cả tháng cũng là một khoản kha khá”, Vân nói.
Vân cho biết nếu trước đây, cà phê máy lạnh có thể được xem là một lựa chọn mang tính hưởng thụ, thì với không ít người trẻ hiện nay, đó lại là chi phí phát sinh để duy trì nhịp sống và công việc trong điều kiện thời tiết nắng nóng khắc nghiệt. Cái nóng vì thế không chỉ bào mòn sức lực, mà còn rút bớt từng phần thu nhập của người trẻ.
Trần Như Ý, sinh viên Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM), cho biết cô phải chi thêm tiền để mua kem chống nắng, BB cream có chỉ số SPF (đơn vị đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB của kem chống nắng) và một số sản phẩm hỗ trợ trong mùa nắng.
Ý cho biết việc chi tiền cho mỹ phẩm trong thời điểm này không đơn thuần là làm đẹp, mà đó là cách bảo vệ da khi di chuyển dưới nắng gắt. Ngoài mỹ phẩm, Ý còn đầu tư thêm cho trái cây và nước uống để cơ thể dễ chịu hơn trong mùa nóng.
“Đi ra đường lúc này mà không có kem chống nắng là thấy không yên tâm. Nắng rất gắt, da dễ bị rát”, Ý nói.
Nguyễn Thị Yến Nhi, sinh viên Trường ĐH Bách khoa, ĐH Quốc gia TP.HCM, cho biết đang tính hùn tiền với bạn bè để gắn thêm máy lạnh vì thời tiết quá oi bức. Với Nhi, đây là khoản chi không nhỏ, nhất là khi còn kéo theo tiền điện mỗi tháng, nhưng nếu tiếp tục chịu cảnh nóng hầm hập thì việc sinh hoạt và nghỉ ngơi đều bị ảnh hưởng. “Chưa bao giờ mình mong trời có mưa nhiều đến vậy”, Nhi nói.
Nói về bí quyết ôn luyện đề hiệu quả, Trần Ngọc Minh Thanh, thủ khoa Trường ĐH Kinh tế - Luật TP.HCM năm 2025, cho rằng trước khi luyện đề nên dành khoảng 1 - 2 tiếng đồng hồ để ôn lại sơ bộ kiến thức. Theo Thanh, như thế khi làm đề, thí sinh sẽ hình dung được kiến thức đó nằm ở phần nào, hoặc kiến thức này bản thân đang còn thiếu sót gì; đỡ mất nhiều thời gian suy nghĩ trong quá trình làm mà lỡ quên bài.
Đồng thời, cô bạn thủ khoa cho rằng không nên luyện quá nhiều đề trong một ngày, và đây cũng là điều mà đa phần thí sinh mắc phải.
"Theo mình, mỗi ngày chỉ nên luyện khoảng 2 đề hoặc 1 đề cũng được. Tuy nhiên luyện xong, khi sửa đáp án phải kỹ, các bạn nhớ ghi chú lại những kiến thức mới cần lưu ý. Không nên luyện đề quá nhiều vì khi ấy kiến thức nạp vào cũng quá nhiều, từ đó các bạn không nắm rõ được những phần bài khó và cũng không áp dụng được gì cho các bài tiếp theo, điều đó khá là vô nghĩa", cô nhấn mạnh.
Đối với những câu khó, Thanh cho rằng cần nắm được câu đó khó chỗ nào, vì sao mình không làm được để từ đó rút kinh nghiệm và bài học mới. Mỗi câu khó trong các đề có cách làm khác nhau, nhưng cũng có thể học cách làm đó áp dụng cho những bài sau.
Chia sẻ cặn kẽ hơn, Thanh nói: "Khi không giải được một bài nào đó cũng đừng quá lo sợ. Các bạn hãy bình tĩnh lại, hít thật sâu. Việc xem đáp án là rất bình thường, nhưng xem như thế nào cho khoa học thì theo mình khi gặp một bài khó hãy cố gắng suy nghĩ, làm hết sức có thể; nếu đã quá bế tắc rồi mới nên xem đáp án. Tuy nhiên, việc xem đáp án chỉ dừng lại ở việc xem và hiểu, và các bạn phải tự làm lại".
Theo Thanh, việc tự làm lại sẽ giúp các bạn rút ra được rất nhiều điều và khơi gợi thêm một số thắc mắc. Nếu những thắc mắc này các bạn vẫn không tìm ra được lời giải thì nên liên hệ với giáo viên để thầy cô hướng dẫn thêm. Hướng dẫn của giáo viên sẽ giúp thí sinh hiểu cặn kẽ hơn các bài khó.
Thanh cũng tự đánh giá bản thân không quá nhạy về tư duy mà thiên hướng bình tĩnh và tìm ra các phương pháp làm bài, đồng thời khẳng định việc gặp bài khó là điều rất thường xuyên. "Tuy nhiên, mình nhìn nhận được cái yếu của bản thân và chưa bao giờ có cảm giác nản lòng khi gặp bài khó. Đối với mình, một bài tập khó chính là thử thách để vượt qua. Phía sau còn có bạn bè và thầy cô luôn túc trực giải đáp thắc mắc của mình, việc nhờ thầy cô giải thích lỗi sai và đưa ra hướng làm bài tốt hơn là cách để mình có thể vượt qua các dạng bài khó và rút kinh nghiệm cho lần sau", cô bật mí.
Đồng thời nữ sinh năm nhất chuyên ngành luật thương mại quốc tế cũng khuyên thí sinh để ôn luyện hiệu quả thì việc học nên đi kèm với giải trí. "Không nên học quá nhiều mà hãy để bản thân mình được thư giãn", Thanh nhắn gửi và cho biết những hình thức giải trí của cô thường là lướt các trang mạng xã hội hoặc nghe nhạc. Ngoài ra, sau khi học xong những buổi trên lớp, cô sẽ dành một khoảng thời gian mà bản thân cảm thấy phù hợp để nghỉ ngơi.
"Chẳng hạn khi kết thúc lớp học vào 11 giờ thì khoảng thời gian nghỉ ngơi của mình sẽ đến 14 giờ. Trong khoảng thời gian đó mình vẫn sẽ cùng các bạn trên lớp chơi game online để giải trí. Tuy nhiên, mình cũng chỉ chơi 1 - 2 ván game và sẽ dừng lại ngủ nghỉ ngay. Vào giai đoạn chạy nước rút thì mình không còn chơi game nữa nhưng việc giải trí bằng cách lướt các trang mạng xã hội vẫn duy trì để đầu óc có thể thư giãn", Thanh tiết lộ bí quyết vừa học vừa giải trí hiệu quả.
Bạn có tò mò chàng thủ khoa này đã chuẩn bị những gì để quá trình ôn thi đạt hiệu quả? Cùng theo dõi video Thủ khoa tiếp sức gen Z mùa thi hôm nay để nghe Quang Tiến bật mí những cách hay mà bản thân anh chàng đã áp dụng.
Nhắc đến những điều cần và nên chuẩn bị trong quá trình ôn luyện, Quang Tiến cho biết yếu tố chắc chắn đầu tiên chính là kiến thức. "Vì kiến thức là nền tảng cho mọi thứ", chàng thủ khoa khẳng định.
Nhưng kiến thức thì dàn trải rất nhiều, thí sinh nên dồn trọng tâm vào đâu? Theo Tiến, sách giáo khoa là nơi mang lại những kiến thức nền tảng tốt nhất và đề thi cũng sẽ không nằm ngoài sách giáo khoa quá nhiều. Nếu trong đề thi có ra ngoài sách giáo khoa cũng sẽ là những kiến thức nâng cao để đạt đến ngưỡng điểm 9 hoặc 10. Chính vì thế, Tiến khuyên thí sinh trước tiên nên nắm trước kiến thức nền tảng trong sách giáo khoa.
https://youtu.be/3jtHB9gwrG0
Bí quyết của Tiến để tránh học lan man, thiếu hiệu quả là nên hệ thống lại kiến thức. Chẳng hạn đối với môn lịch sử thí sinh nên hệ thống theo các mốc thời gian để dễ học, dễ nhớ hơn. Đối với các môn khác cũng nên hệ thống kiến thức theo từng chuyên đề riêng biệt như thế giúp quá trình ôn luyện được tốt nhất.
Đồng thời để đảm bảo việc học đủ và không bỏ sót kiến thức, Tiến cho rằng thí sinh nên có kế hoạch và lộ trình học tập cụ thể, chia rõ ngày hôm nay học cái gì, tuần này học những gì…
Việc luyện đề từ các năm trước là tất yếu, nhưng Tiến khuyên không chỉ luyện đề của 1 hoặc 2 năm trước mà tốt hơn là của nhiều năm về trước. "Khi luyện nhiều đề các năm trước sẽ giúp các bạn hình dung và được mẫu ra đề chung, từ đó sẽ giảm đi sự bất ngờ khi nhận đề thi", Tiến nói.
Lỗi sai trong quá trình giải đề là điều mà không thí sinh nào mong muốn. Tuy nhiên, cũng là điều mà không ai tránh khỏi. Nhưng nếu biết cách học từ những lỗi sai này, lại chính là yếu tố quyết định rất nhiều đến kết quả cao khi đi thi.
Đối với Tiến, việc chú ý đến lỗi sai của bản thân khi làm bài là điều rất quan trọng. Để hiệu quả, chàng thủ khoa khuyên mỗi thí sinh nên có cuốn sổ ghi lại những lỗi sai, để sửa, rút kinh nghiệm và từ đó giúp các bài thi sau không bị sai lặp lại những lỗi đó nữa.
"Đặc biệt, khi sửa đề phải nhận ra lỗi sai của bản thân, những câu đã làm đúng thì các đề tiếp theo không được sai và phải khắc phục những câu sai của đề trước", từ kinh nghiệm của mình, Tiến lưu ý.
Theo Tiến, những điều này được quyết định đa phần bởi phương pháp học. "Một điều cũng tối quan trọng trong quá trình ôn luyện là phải có phương pháp học. Không phải học vẹt, thuộc lòng mà là học phương pháp làm và học cách làm. Chẳng hạn một ngày làm 10 đề, nhưng cứ liên tục mắc đi mắc lại những lỗi sai đó, chứng tỏ rằng phương pháp đang áp dụng không hiệu quả và phải thay đổi. Đối với những câu đã làm đúng rồi nhưng lần sau giải lại sai, điều này chứng tỏ kiến thức trong quá trình học chưa chắc chắn. Nếu gặp trường hợp này, bạn phải xem lại quá trình học, phương pháp học", Tiến cặn kẽ hơn.
Đặt biệt, chàng thủ khoa cho rằng phải chú ý những câu dễ, không được để mất điểm oan với những câu dễ. Trong quá trình ôn thi, những câu khó theo Tiến nên dành nhiều thời gian hơn; và đảm bảo rằng ôn luyện làm sao khi sai câu khó một lần, lần sau gặp lại sẽ không sai nữa.
Tiến cũng khẳng định chỉ cần có phương pháp hợp lý, nắm vững kiến thức, khi đi thi sẽ không thể sai được.
Từ những kinh nghiệm của bản thân, Tiến hy vọng sẽ hữu ích với thí sinh trong giai đoạn ôn luyện đang rất căng thẳng cho kỳ thi cam go phía trước.
Hôm nay 7.4, dự án "Marketing địa phương - LOMAR 2026" sẽ chính thức khởi động. Dự án do Hội sinh viên TP.HCM phối hợp với ĐH Kinh tế TP.HCM triển khai nhằm cụ thể hóa các chủ trương, định hướng của Thành ủy TP.HCM về phát huy vai trò của thanh niên, sinh viên trong tham gia phát triển KT-XH, thúc đẩy đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số tại cơ sở.
Dự án là một trong những nội dung trọng tâm để phát huy vai trò xung kích, sáng tạo của sinh viên TP trong việc tham gia giải quyết các bài toán thực tiễn đặt ra từ địa phương; đồng thời tạo môi trường để sinh viên rèn luyện năng lực chuyên môn, tư duy đổi mới sáng tạo, khả năng thích ứng với yêu cầu phát triển trong bối cảnh chuyển đổi số và hội nhập quốc tế.
Trong bối cảnh các phường, xã tại TP.HCM đang đẩy mạnh xây dựng chính quyền số, kinh tế số, xã hội số; yêu cầu về nâng cao năng lực truyền thông, xây dựng và phát triển thương hiệu địa phương, quảng bá các sản phẩm, dịch vụ đặc trưng ngày càng trở nên cấp thiết. Việc kết nối nguồn lực trí thức trẻ, đặc biệt là sinh viên các ngành kinh tế, marketing, truyền thông, công nghệ với nhu cầu thực tiễn của cơ sở được xác định là một giải pháp quan trọng, góp phần nâng cao hiệu quả công tác quản lý, điều hành; đồng thời thúc đẩy phát triển KT-XH theo hướng bền vững.
Dự án sẽ tập trung triển khai các nội dung trọng tâm gồm: nghiên cứu, đề xuất và xây dựng chiến lược định vị thương hiệu địa phương; phát triển các sản phẩm truyền thông phục vụ quảng bá điểm đến, sản phẩm đặc trưng; tổ chức các hoạt động truyền thông cộng đồng gắn với ứng dụng công nghệ số; từng bước hình thành hệ sinh thái truyền thông địa phương có tính đồng bộ, chuyên nghiệp và hiệu quả.
Điểm đặc biệt của dự án là các nội dung, đề bài được xây dựng trên cơ sở nhu cầu thực tiễn từ các địa phương, thông qua cơ chế đặt hàng cụ thể đối với sinh viên. Trong giai đoạn đầu triển khai, các địa phương như các phường Cầu Kiệu, Bình Hưng Hòa, Đức Nhuận và các xã Củ Chi, Bình Lợi, Bình Khánh đã chủ động đề xuất các bài toán gắn với định hướng phát triển của địa phương.
Trong đó, P.Bình Hưng Hòa đưa ra đề bài: lan tỏa thông điệp Bình Hưng Hòa xanh; xã Bình Khánh: Quảng bá thương hiệu OCOP Bình Khánh; xã Bình Lợi: Khám phá bản sắc du lịch Bình Lợi; P.Cầu Kiệu: Kết nối phố ẩm thực Phan Xích Long; xã Củ Chi: Định vị hình ảnh Củ Chi; P.Đức Nhuận: Nâng tầm "Phố hạnh phúc" Hồ Văn Huê. Đây là những bài toán mà các địa phương đã đặt hàng cho sinh viên.
Dự án được tổ chức theo mô hình kết hợp giữa cuộc thi phát triển ý tưởng và triển khai hoạt động thực tiễn. Theo đó, các đội hình sinh viên tham gia sẽ trải qua các giai đoạn: nghiên cứu, xây dựng đề cương ý tưởng; tham gia chương trình tăng tốc (Hackathon) với sự hướng dẫn, đồng hành của đội ngũ chuyên gia, giảng viên; hoàn thiện sản phẩm và trực tiếp triển khai tại địa phương trong khuôn khổ Chiến dịch tình nguyện Mùa hè xanh. Kết quả các dự án được đánh giá trên cơ sở tổng thể, trong đó đặc biệt chú trọng đến hiệu quả thực tiễn, mức độ tác động và khả năng duy trì, phát triển sau khi kết thúc chương trình.
