Cách bảo vệ mắt khi làm việc liên tục trước máy tính

UBND TP.HCM vừa ban hành quyết định phê duyệt Chương trình khoa học và công nghệ và nâng cao tiềm lực khoa học và công nghệ trên địa bàn TP.HCM giai đoạn 2026-2030, với mục tiêu phát triển thành phố trở thành trung tâm khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo hàng đầu Đông Nam Á, có năng lực nghiên cứu, làm chủ và thương mại hóa công nghệ.

Theo chương trình, khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo được xác định là động lực chủ yếu thúc đẩy tăng trưởng nhanh, bền vững, nâng cao năng suất lao động, chất lượng tăng trưởng và năng lực cạnh tranh của nền kinh tế thành phố.

Chương trình nhấn mạnh định hướng lấy doanh nghiệp làm trung tâm của hệ thống đổi mới sáng tạo, còn Nhà nước giữ vai trò kiến tạo, dẫn dắt chiến lược, đặt hàng nhiệm vụ trọng điểm và tạo môi trường thuận lợi cho hoạt động nghiên cứu, ứng dụng, đổi mới sáng tạo và thương mại hóa công nghệ.

Đến năm 2030, TP.HCM đặt mục tiêu tổng chi xã hội cho nghiên cứu và phát triển (R&D) đạt từ 2-3% GRDP, trong đó chi ngoài ngân sách chiếm trên 60%.

Mỗi năm thành phố triển khai ít nhất 50 nhiệm vụ khoa học và công nghệ và có ít nhất 40 nhiệm vụ được đánh giá cuối kỳ hoặc nghiệm thu.

Theo kế hoạch, ít nhất 60% kết quả nhiệm vụ khoa học và công nghệ được ứng dụng thực tiễn sau 12 tháng nghiệm thu.

Thành phố cũng phấn đấu ít nhất 25% doanh nghiệp sử dụng kết quả nghiên cứu từ viện, trường trong hoạt động sản xuất, kinh doanh.

Ở lĩnh vực công bố khoa học và sở hữu trí tuệ, TP.HCM đặt mục tiêu có ít nhất 3.500 bài báo khoa học thuộc hệ thống Scopus/ISI, ít nhất 500 đơn đăng ký sở hữu trí tuệ, trong đó có 300 đơn đăng ký sáng chế và giải pháp hữu ích.

Thành phố đồng thời hướng đến hình thành ít nhất 5 trung tâm nghiên cứu tiệm cận trình độ quốc tế (CoE).

Chương trình được triển khai thông qua 6 chương trình khoa học công nghệ trọng điểm cùng chương trình "Vườn ươm khoa học và công nghệ trẻ".

Trong đó, lĩnh vực chuyển đổi số và đô thị thông minh tập trung vào AI, dữ liệu lớn, Edge AI, blockchain, Internet vạn vật (IoT), trợ lý ảo tiếng Việt chuyên ngành phục vụ quản lý nhà nước và các nền tảng dữ liệu đô thị dùng chung.

Ở lĩnh vực công nghiệp và sản xuất thông minh, TP.HCM ưu tiên nghiên cứu và ứng dụng công nghệ chip bán dẫn, bao gồm thiết kế, đóng gói, kiểm thử vi mạch và hệ thống bán dẫn, tập trung vào chip chuyên dụng, chip AI và chip IoT.

Thành phố cũng định hướng phát triển robot công nghiệp, thiết bị không người lái, logistics thông minh, công nghệ lưu trữ năng lượng và các giải pháp giảm phát thải carbon trong sản xuất công nghiệp.

Một trong những điểm đáng chú ý của chương trình là lấy hiệu quả ứng dụng vào thực tiễn, giá trị gia tăng tạo ra và khả năng thương mại hóa sản phẩm nghiên cứu làm thước đo chủ yếu trong quản lý, đánh giá nhiệm vụ khoa học công nghệ.

Theo quyết định, TP.HCM sẽ đẩy mạnh cơ chế nghiên cứu và phát triển theo đơn đặt hàng của Nhà nước, doanh nghiệp và xã hội, thúc đẩy hình thành doanh nghiệp khoa học công nghệ, doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo, doanh nghiệp spin-off và doanh nghiệp nhỏ và vừa đổi mới sáng tạo.

Thành phố cũng dự kiến triển khai nhiều cơ chế hỗ trợ nghiên cứu và thương mại hóa công nghệ như hỗ trợ chuyển giao công nghệ, phát triển tài sản trí tuệ, định giá và bảo hộ kết quả nghiên cứu, hỗ trợ các dự án sản xuất thử nghiệm và mô hình thí điểm ứng dụng công nghệ mới.

Các chương trình tăng tốc cho doanh nghiệp công nghệ tập trung vào AI, chip bán dẫn, UAV, robot và công nghệ sinh học cũng được đưa vào kế hoạch triển khai.

Ngoài ra, TP.HCM sẽ triển khai chương trình "Vườn ươm khoa học và công nghệ trẻ" nhằm xây dựng đội ngũ nhà khoa học, công nghệ trẻ có tư duy đổi mới, năng lực nghiên cứu độc lập và kỹ năng hội nhập quốc tế.

Thành phố đặt mục tiêu hình thành ít nhất 5.000 nhân lực khoa học, công nghệ trẻ, trong đó tăng dần tỉ trọng nhân lực chất lượng cao có trình độ thạc sĩ, tiến sĩ hoặc làm việc trong các lĩnh vực công nghệ ưu tiên.

Tin Gốc: Tuổi Trẻ

Thiết bị kích sóng di động (repeater) là thiết bị thu và khuếch đại tín hiệu từ trạm phát sóng, giúp cải thiện chất lượng sóng trong nhà hoặc khu vực sóng yếu. Tuy nhiên, nếu lắp đặt tự phát hoặc sử dụng thiết bị không đạt chuẩn, chúng có thể gây nhiễu, ảnh hưởng đến chất lượng mạng di động xung quanh.

Chia sẻ tại họp báo Bộ Khoa học và Công nghệ hôm 29/4, ông Lê Văn Tuấn, Cục trưởng Tần số cho rằng, đa số các vi phạm đều đến từ nguyên nhân thiếu hiểu biết. "Người dân thấy sóng yếu nên mua thiết bị trôi nổi về lắp, không nghĩ có thể gây nhiễu", ông nói.

Trước đây, việc phát hiện các thiết bị kích sóng trái phép chủ yếu dựa vào phản ánh từ nhà mạng. Khi nghi ngờ có can nhiễu, nhà mạng báo về, cơ quan quản lý phối hợp khoanh vùng, tìm nguồn phát và xử lý với sự hỗ trợ của lực lượng công an và chính quyền địa phương.

Theo ông Tuấn, không phải lúc nào thiết bị cũng gây nhiễu ngay mà có độ trễ nhất định. Khi mạng di động chưa quá tải, các thiết bị kích sóng vẫn có thể hoạt động mà không bị phát hiện. Chỉ khi số lượng người dùng di động tăng, nhà mạng mới nhận ra bất thường do giảm chất lượng dịch vụ.

Từ năm 2025, việc xử lý các thiết bị kích sóng được chuyển sang cách tiếp cận chủ động. Cục Tần số vô tuyến điện phối hợp nhà mạng xây dựng nền tảng giám sát iSpectra, kết nối với toàn bộ trạm BTS. Hệ thống tự động phát hiện dấu hiệu bất thường, phân tích dữ liệu và xác định nguyên nhân.

Ông Tuấn cho biết, việc ứng dụng nền tảng này giúp rút ngắn khoảng 30% thời gian xử lý, đồng thời nâng độ chính xác và số vụ phát hiện. Trong năm 2025, sau khi hệ thống vận hành từ quý II, cơ quan chức năng đã phát hiện và xử lý 800 trạm (cells) bị gây nhiễu. Tổng cộng từ năm 2023 đến nay, hơn 500 bộ kích sóng đã bị xử lý.

Lãnh đạo Cục Tần số cho biết, mức phạt hiện nay đối với hành vi sử dụng thiết bị kích sóng trái phép có thể lên tới 30 triệu đồng. "Chúng tôi đánh giá đây là mức đủ sức răn đe", ông Tuấn nói. Tuy nhiên, việc xử lý vi phạm không phải lúc nào cũng áp dụng mức cao nhất. "Nhiều trường hợp mang tính nhắc nhở, tuyên truyền là chính", cân bằng giữa răn đe và sự phù hợp với người dân.

Theo ông Tuấn, có nhiều cách để giải quyết tình trạng người dân sử dụng thiết bị kích sóng trái phép. Trước hết là cải thiện chất lượng phủ sóng di động. Vì vậy, trong các phiên đấu giá tần số, cơ quan quản lý luôn yêu cầu doanh nghiệp cam kết đầu tư thêm trạm phát sóng. Việc thúc đẩy triển khai 5G cũng được kỳ vọng giúp nâng cao chất lượng dịch vụ.

Về mặt kỹ thuật, cơ quan chức năng sẽ cấp phép thêm các băng tần thấp. Đặc tính của băng tần này là khả năng đâm xuyên tốt, giúp cải thiện chất lượng sóng di động trong nhà. Khi chất lượng phủ sóng di động tốt hơn, người dân sẽ bớt đi nhu cầu sử dụng thiết bị kích sóng.

Giải pháp thứ ba là siết chặt kiểm soát các thiết bị không hợp chuẩn, hợp quy trôi nổi trên thị trường. Cục Tần số vô tuyến điện đã phối hợp Bộ Công Thương để ngăn chặn, gỡ bỏ quảng cáo thiết bị không hợp chuẩn trên các sàn thương mại điện tử.

Một giải pháp khác là tăng cường tuyên truyền, thông qua hình thức nhắn tin cảnh báo, phát tờ rơi, phổ biến qua tổ công nghệ số cộng đồng, thậm chí qua hệ thống loa phường. Với các giải pháp kỹ thuật và quản lý đồng bộ, "việc sử dụng thiết bị kích sóng sẽ giảm", ông Tuấn khẳng định.

Tin Gốc: Vnexpress

iPhone từ lâu trở thành biểu tượng công nghệ toàn cầu. Tuy nhiên, đi kèm với sự nổi tiếng là vô vàn những 'giai thoại' truyền tai nhau mà thực tế lại trái ngược hoàn toàn với hướng dẫn từ nhà sản xuất. Dưới đây là 3 lầm tưởng phổ biến nhất mà người dùng cần đặc biệt lưu ý để kéo dài tuổi thọ cho chiếc điện thoại của mình.

Nhiều người dùng có thói quen vuốt đóng ứng dụng ngay sau khi sử dụng vì cho rằng chúng đang 'ngốn' pin trong nền và làm nặng máy. Thế nhưng, cơ chế của iOS hoàn toàn khác biệt.

Khi không sử dụng tới, iOS sẽ đưa ứng dụng vào trạng thái 'đóng băng' (suspended), gần như không tiêu thụ năng lượng. Việc bạn cố tình đóng rồi mở lại sau đó buộc CPU phải khởi động lại toàn bộ tiến trình từ đầu. Quy trình này đòi hỏi nhiều năng lượng hơn và vô tình khiến viên pin của bạn sụt nhanh hơn so với việc cứ để chúng 'ngủ yên' trong trình đa nhiệm.

Dù hệ sinh thái đóng của Apple an toàn hơn đáng kể so với Android, nhưng khẳng định iPhone 'miễn nhiễm' với virus là một sai lầm.

Các chuyên gia bảo mật cảnh báo các cuộc tấn công nhắm vào người dùng Apple đang có xu hướng gia tăng mạnh mẽ. Bên cạnh mã độc, người dùng iPhone vẫn là mục tiêu béo bở của các chiêu trò lừa đảo qua tin nhắn (phishing). Để tự bảo vệ, quy tắc vàng là không bao giờ 'Jailbreak' máy và hãy luôn cập nhật phiên bản iOS mới nhất ngay khi có thể để vá các lỗ hổng bảo mật.

Nhiều người tự tin mang iPhone đi bơi hoặc quay phim dưới nước vì tin vào quảng cáo. Thực tế, Apple chỉ trang bị tính năng kháng nước (water-resistant), không phải chống nước (waterproof). Khả năng này sẽ hao mòn dần theo thời gian sử dụng.

Đặc biệt, nếu máy chẳng may bị dính nước, hãy tránh sử dụng mẹo bỏ vào thùng gạo truyền thống. Apple cảnh báo các hạt bụi gạo siêu nhỏ có thể lọt vào cổng sạc và linh kiện bên trong gây hỏng hóc nghiêm trọng. Thay vào đó, hãy dựng đứng máy, vỗ nhẹ để nước thoát ra và để khô tự nhiên ở nơi thoáng mát.

Nhìn chung, việc hiểu đúng về thiết bị không chỉ giúp bạn sử dụng iPhone hiệu quả hơn mà còn tránh được những chi phí sửa chữa không đáng có. Khi có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tìm đến các nguồn tin chính thống từ Apple thay vì tin vào những mẹo chưa kiểm chứng trên mạng xã hội.

Tin Gốc: Thanh Niên